ផ្លែឈើ​៣​មុខគួរ​ចៀសវាង​ទទួលទាន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​

11-09-2019 5:52 pm 251

​អំឡុងពេល​ពរ​ពោះ ជា​ពេលា​ដែល​អ្នក​ម្តាយ ត្រូវមាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​និង​យកចិត្តទុកដាក់ លើ​ប្រភេទ​ចំ ណី​អាហា​រដែល​ត្រូវ​បរិភោគ​។ ចង់​មិន​ចង់ អាហារ​ដែល​អ្នក​បរិភោគ មាន​ឥទ្ធិពល​ដល់​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​។ មាន ផ្លែឈើ​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ជៀសវាង​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។ ផ្លែឈើ​ទាំងនោះ មានដូចជា​ផ្លែ​ល្ហុង ផ្លែ ម្នាស់​និង​ទំពាំងបាយជូ​។ ទទួលទាន​ផ្លែ​ល្ហុង​អំឡុង​ពេលនេះ អាច​ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់​ដល់​ទារក ហើយ​ផ្លែ​ម្នាស់​វិញ ក៏​គួរ​ចៀសវាង​ទទួលទាន​ដែរ វា​ធ្វើឲ្យ​ស្បូន​ទន់និង​ឆាប់​សម្រាល​។ សម្រាប់​ទំពាំងបាយជូរ គួរតែ​ត្រូវបាន​ជៀសវាង​ក្នុង​ត្រីមាស​ចុងក្រោយ​នៃ​ការ​ពរ​ពោះ ព្រោះ​វា​អាច​នាំឲ្យមាន​ការកើនឡើង​កម្តៅ​រាងកាយ​៕

 ពាក្យគន្លឹះ  សុខភាព

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត