កម្ចាត់​មុន​​ក្បាល​ខ្មៅ​លើ​ច្រមុះ​ជាមួយ​អំបិល​សមុទ្រ​​និង​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​

05-11-2017 5:15 pm 5562

​ដើម្បី​ក​ម្ចាត់មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​លើ​ច្រមុះ ដើម្បី​ទទួលបាន​សម្រស់​ស្អាត និង​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ល្អ អ្នក​គ្រាន់តែ​យក​អំបិល​សមុទ្រ​ល្អិតៗ​១​ស្លាបព្រា​បាយ ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​កន្លះ​ស្លាបព្រា​បាយ និង​ទឹក​ធម្មតា​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ មក​ច្របល់​បញ្ចូល​គ្នា​។ បន្ទាប់ពី​ទទួលបាន​ល្បាយ​នេះហើយ យកមក​លាប​កន្លែង​មាន​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ ជាមួយ​ការប្រើ​ចុងម្រាមដៃ ធ្វើ​ចលនា​ជា​រង្វង់​ថ្នមៗ ចន្លោះ​ពី​២​ទៅ​៣​នាទី ហើយ​រក្សា​វា​ទុក​ពី​១០​ទៅ​១៥​នាទី ចាំ​លាងជម្រះ​ជាមួយ​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ និង​លាងជម្រះ​ម្តងទៀត​ជាមួយ​ទឹក​ត្រជាក់ ដើម្បី​បិទ​រន្ធ​ញើស​៕

 ពាក្យគន្លឹះ  សម្រស់

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត