វិធី​ងាយៗ​ជួយ​ការពារ​អា​ការពុល​ឡាន​

09-06-2021 4:30 pm 134

​ការពុល​ឡាន​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​វិលមុខ ហើយ​អាច​នាំឱ្យមាន​អាការ​ក្អួតចង្អោរ​ថែមទៀត ដែល​បង្ក​ការលំបាក​នៅក្នុង​ការធ្វើ​ដំណើរ​តាម​រថយន្ត​ទៅកាន់​ទីជិត ឆ្ងាយ​នានា​។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ការពារ​កុំឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ពុល​ឡាន អ្នក​អាច​សាកល្បង​ប្រើប្រាស់​តែ​បៃតង​និង​តែ​ខ្ញី​។​

​សម្រាប់តែ​បៃតង អ្នក​គួរ​ទទួលទាន​ឬក៏​ទំពារ​ស្លឹក​តែ​ស្រស់ ពីរ​ទៅ​បីសន្លឹក​នៅពេល​អង្គុយ​ក្នុង​ឡាន មុនពេល​ធ្វើដំណើរ​ទៅណា​មក​ណា​។ តែ​បៃតង ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់​ថា មាន​សមត្ថភាព​ប្រឆាំងនឹង​អាការ​ក្អួតចង្អោរ​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។​

​ចំណែក​តែ​ខ្ញី​ជា​រុក្ខជាតិ​មួយ​ប្រភេទ ដែលមាន​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំង​បំផុត សម្រាប់​ជំនួយ​ដល់​សុខភាព ព្រមទាំង​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺ​មួយចំនួន ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ផងដែរ​។ លើសពីនេះទៅទៀត ការ​ទទួលទាន​តែ​ខ្ញី អាចជួយ​ប្រឆាំងនឹង​ការ​អារ​ក្អួតចង្អោរ​ដោយសារតែ​ការពុល​ឡាន និង​ជំរុញ​ឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​មាន​សុខភាព​ល្អ​។


 ពាក្យគន្លឹះ  សុខភាពពុលឡាន

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត

មនុស្ស​ប្រកប​របរ​៣​ប្រភេទ​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺមហារីក​សួត​កម្រិត​ខ្ពស់​

ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​ថ្លើម​មាន​សុខភាព​ល្អ​

ការ​ហើមពោះ​ដែលជាបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់​ដល់​ទារក​

គុណវិបត្តិនៃការទទួលទានអាហារហឹរ!

ការ​រលាក​ស្បែក​និង​ជ្រុះ​សក់​ដែល​បណ្តាលមកពី​ការជក់បារី​

ហើមពោះ​ញឹកញាប់​អាច​បណ្តាលមកពី​ជំងឺមហារីក​៦​ប្រភេទ​

៤​ចំណុច​ដែល​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​ស្រី​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺមហារីក​ដោយ​មិន​ដឹងខ្លួន​

 គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់គ្រាប់ជីចំពោះសុខភាព និងសម្រស់

អ្នកផ្សេង​អាច​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព តែ​ក្រុមមនុស្ស​ទាំងនេះ​មិនគួរ​ទទួលទាន​ផ្លែ​បឺរ​ទេ​

«ផ្កាក្រចក»បង្ហាញប្រាប់អ្វីខ្លះពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាសុខភាព?