សុខភាព និង សម្រស់ - សម្រស់

ជម្រុះ​រោមក្លៀកឬ​រោម​ដែល​មិន​ត្រូវការ​ចេញពី​រាងកាយដោយ​ប្រើ​ផ្លែ​ល្ហុង​ខ្ចី​

ចេកទុំ​និង​រមៀតរូបមន្ត​កែខៃ​បញ្ហាស្បែក​មុខស្ងួត​និង​គ្រើម​

ល្ហុង​ទុំ​និង​យ៉ា​អួ រូបមន្ត​កែខៃ​សរសៃសក់​ខូច​

គួរប្រើ​ស្ក្រាប់​ម៉ាស្សា​ស្បែក​មុខយ៉ាងហោចណាស់​ម្តងក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​

អាហារ​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រស់ថ្លា និង​មិនឆាប់​ចាស់​

វិធី​ប្រើ​ក្រូចឆ្មារ កម្ចាត់​អង្គែរ​ស្បែកក្បាល​

បន្ថយ​ស្លាកស្នាម​របួស​លើ​ផ្ទៃមុខ​

កម្ចាត់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់ ដោយ​ប្រើ​គ្រឿងផ្សំ​៣​មុខ​ងាយ​រក​

ស្ក្រាប់​ កម្ចាត់មុន​ក្បាលខ្មៅ

ចូលដល់​រដូវក្តៅ​ហើយ​មុខ​សម្បូរ​ខ្លាញ់ គួរប្រើ​ម៉ាស​ប្រភេទ​នេះ​!

សម្បក​ដំឡូងបារាំង មាន​សមត្ថភាព​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​សក់ស្កូវ​បាន​

សាប៊ូកក់សក់ រូបមន្ត​ពងមាន់​

ធ្វើ​ក្រែម​លាបមុខ​ពេលយប់​ដោយ​ខ្លួនឯង ដើម្បីឲ្យ​សម្រស់​នៅក្មេង​

ស្បែក​ស្ងួត​ជុំវិញ​រង្វង់​ភ្នែក បណ្តាលមកពី​កត្តា​ខាងក្រៅនិង​ខាងក្នុង​

អស់​កង្វល់បញ្ហា​ក​ខ្មៅ​ជាង​មុខដោយ​ប្រើ​វិធី​ងាយៗ​

ស្ក្រាប់​ដុស​ខ្លួន​ឲ្យ​ទន់រ​លោង ផ្សំ​ពី​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​ជ្រើសរើស​វិធី​នេះ ដើម្បី​ថែ​សម្រស់​

ស៊ុត​ជួយ​ឲ្យ​ម្រាមដៃ​ទន់រ​លោង​

ក្រៅពី​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់ ផ្លែ​ចេក​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់​មួយ​នេះ​ទៀត!

អំពិល​ទុំ សម្អាត​ស្បែក​មុខ​

រោម​លើ​មុខ​ដុះ​លឿន​ជាងបរិវេណ​ផ្សេងៗ​ទៀតនៃ​រាងកាយ​បុរស​

ញ៉ាំ​សាច់​កែច្នៃ​ញឹកញាប់ អាច​នឹង​បង្ក​ទុក្ខទោស​ដល់​ស្បែក​

អាហារ​៨​មុខ​ដែល​ញ៉ាំ​ហើយធ្វើឲ្យ​ធាត់​ដុះ​ក្បាលពោះ​

វិធី​ការពារ​និង​កែ​បញ្ហា​បែក​សង្វារ​ពោះ​

ការ​រងារ​ញ័រញាក់អំឡុងពេល​ស្ថិតនៅ​កន្លែង​ត្រជាក់ អាចជួយ​ឲ្យ​ស្រកទ​ម្ងន់​

Sponsors

 

វិទ្យុវាយោ