VAYO FM Radio - វិទ្យុវាយោ

លទ្ធផលស្វែងរក ពាក្យគន្លឹះ (សុខភាព)

អ្នកមកពីថៃដែលមានសុខភាពធម្មតាមិនចាំបាច់ធ្វើចត្ដាឡីស័កនៅព្រំដែនទៀតទេ

07-03-2021 | 03:21 PM

លោកនាយករដ្ឋមន្ដ្រីហ៊ុន សែននៅថ្ងៃទី០៧មីនានេះ បានបញ្ជាក់ច្បាស់ៗតាមរយៈសារសំឡេងថា បងប្អូនប្រជាពលករខ្មែរដែលត្រឡប់មកពីប្រទេសថៃ មិនតម្រូវឲ្យធ្វើចត្ដាឡីស័កនៅតាមព្រំដែនទៀតនោះទេ ប្រសិនបើពួកគេមានសុខភាពធម្មតា។ ពួកគេនឹងត្រូវដឹកតាមរថយន្ដទៅធ្វើចត្ដាឡីស័កក្នុងមូលដ្ឋានដែលខ្លួនរស់នៅផ្ទាល់តែម្ដង។ តែយ៉ាងណ ...

ក្រសួងសុខាភិបាលក្រើនរម្លឹកប្រជាពលរដ្ឋពាក់ព័ន្ធការប្រើអាហារបំប៉នសុខភាព

06-03-2021 | 11:40 AM

ការក្រើនរម្លឹកនេះ បន្ទាប់ពីមានការផ្សព្វផ្សាយលក់ផលិតផលបំប៉នសុខភាព ឬអាហារបំប៉នសុខភាពដូចជា សារ៉ាយសមុទ្រ Spirulina និងផលិតផលបំប៉នសុខភាព ឬអាហារបំប៉នសុខភាពដទៃទៀត នៅលើបណ្តាញសង្គមនានាយ៉ាងផុលផុស ដោយបានប្រើប្រាស់នូវខ្លឹមសារភូតកុហក បោកប្រាស់ ផ្ទុយពីគុណភាពរបស់ផលិតផលទាំងនោះ ធ្វើឱ្យប្រជាពលរដ្ឋមានការ យល់ច្រឡំក្នុងការ� ...

កត្តាដែលធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីអាចកើតជំងឺមហារីកដោយមិនដឹងខ្លួន

04-03-2021 | 04:51 PM

មូលហេតុចដែលបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺមហារីក មានដូចជាការជក់បារី, ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង, ការទទួលទានរបបអាហារគ្មានផាសុខភាព ធាតុវិទ្យុសកម្ម និងសូម្បីតែផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃបរិស្ថានជុំវិញនិងការរស់នៅដែលគ្មានអនាម័យ ក៏ប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកដែរ។ ក្រៅពីកត្តាទាំងនេះ នៅមានកត្តាមិននឹកស្មានដល់មួយចំនួនទៀត ដែលអាចធ្វើឲ្យមនុស្ស� ...

កំណកកំបោរធ្មេញអាចធ្វើឲ្យរលាកអញ្ចាញនិងខ្ទុះនៅអញ្ចាញធ្មេញ

01-03-2021 | 04:37 PM

កំណកកំបោរតោងលើធ្មេញ កើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមិនអនុវត្តអនាម័យមាត់ធ្មេញដូចជាដុសសម្អាត, ប្រើខ្សែរ៉ូតសម្អាតធ្មេញនិងខ្ពុរសម្អាតមាត់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់។ កំណកកំបោរជាប់ធ្មេញនេះ ធ្វើឲ្យធ្មេញមិនស្អាតនិងធ្វើឲ្យខ្យល់ដង្ហើមមានក្លិនមិនល្អ ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យអ្នកគ្មានភាពទាក់ទាញ និងបាត់បង់ទំនុកចិត្តនៅក្ន ...

ញ៉ាំទទឹម១ផ្លែរាល់ថ្ងៃជួយសុខភាពឆ្អឹងនិងបន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់

28-02-2021 | 05:02 PM

ពីការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ រហូតដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ផ្លែទទឹមបានបង្ហាញថាជាអ្នកការពាររាងកាយរបស់មនុស្ស។ ទទឹមសំបូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយនេះជាមូលហេតុដែលវាអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប៉ុនប៉ងជាច្រើន ដែលបណ្តាលឲ្យយើងធ្លាក់ខ្លួនឈឺនិងរលាក។

នៅក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ២០១១ ប� ...

ផឹកកាហ្វេប៉ុន្មានពែងក្នុងមួយថ្ងៃទើបល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង?

26-02-2021 | 07:47 PM

នៅក្នុងសតវត្សទី១៧ការផឹកការហ្វេនឹងត្រូវទទួលការកាត់ទោសប្រហារជីវិត។ ប៉ុន្តែពេលនេះមនុស្សអាចផឹកកាហ្វេបានដោយសេរី ហើយកាហ្វេបានក្លាយជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ជាការពិត សមាធាតុក្នុងកាហ្វេ ល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនលើសកម្រិត វានឹងបង្កបញ្ហាដល់សុខភាពវិញ។ ...

សញ្ញាព្រមានថាអ្នកកំពុងតែកើតជំងឺមហារីកក្រពះ

25-02-2021 | 05:45 PM

អ្នកជំនាញបានផ្តល់ដំបូន្មានឲ្យយកចិត្តទុកខ្លាំងបំផុត ប្រសិនបើសង្កេតឃើញរោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះលេចឡើង នៅក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញាព្រមានថា អ្នកកំពុងតែកើតជំងឺមហារីកក្រពះហើយ។ នៅក្នុងនោះប្រសិនបើ៖

មានការឈឺចាប់បន្ទាប់ពីទទួលទាន អ្នកមានជំងឺមហារីកក្រពះ ជាធម្មតាតែងតែឈឺចាប់ក្នុងពោះ បន្ទាប់ពី� ...

មូលហេតុបង្កឲ្យរមួលក្រពើនិងវិធីបង្ការ

24-02-2021 | 04:15 PM

ការរមួលក្រពើគឺជាការកន្ត្រាក់ជាប់តឹងណែននៃសាច់ដុំជាពិសេសនៅកំភួនជើង ឬប្រអប់ជើងដែលអាចបាត់ទៅវិញនៅ២ទៅ៣នាទីក្រោយ។ ការកន្ត្រាក់ទាំងនេះច្រើនតែឈឺកន្ត្រាក់ខ្លាំង ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។ សាច់ដុំដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ ជាទូទៅក្រៅពីកំភួនជើង ឬប្រអប់ជើង ក៏នៅមានផ្នែកខាងក្រោមខ្នងភ្លៅ និងផ្នែកខាងមុខនៃភ្លៅ។ ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៃការរមួលក្រពើ អាចធ ...

ឧហ្សាហ៍ហើមពោះអាចបណ្តោលមកពីជំងឺមហារីក៥ប្រភេទ

23-02-2021 | 05:11 PM

ជាទូទៅមូលហេតុចម្បងដែលបណ្តោលឲ្យមានអាការហើមពោះ គឺការទទួលទានអាហារមិនល្អ និងការប្រមូលផ្តុំនៃឧស្ម័នពុលហួសកម្រិត។ ការហើមពោះដោយសារការទទួលទានចំណីខុស វានឹងឆាប់ធូរស្រាលទៅវិញ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាការហើមពោះ នៅតែបន្តរយៈពេលយូរ ហើយឧស្សាហ៍កើតជាញឹកញាប់ទៀតនោះ អាចបង្កមកពីជំងឺមហារីក៥ប្រភេទ នៅក្នុងនោះមានដូចជា៖ ...

កុំព្រងើយកន្តើយនឹងស្នាមជាំពណ៌ស្វាយលើរាងកាយ!

18-02-2021 | 04:36 PM

បញ្ហាស្នាមជាំពណ៌ស្វាយកើតឡើងនៅលើស្បែកញឹកញាប់ ទោះបីជាវាកើតឡើងហើយរលុបបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ តែមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងវាឡើយ ព្រោះអាចជាសញ្ញាព្រមានពីបញ្ហាសុខភាព កំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលគ្រោះថ្នាក់។ នៅក្នុងនោះ៖

កោសិកាឈាមក្រហមមានកម្រិតទាប ស្បែកឡើងជាំដុំៗមានពណ៌ស្វាយ អាចជាសញ្ញាមួយបង្ហ� ...

កុំផ្ងើយក្បាល កុំបន្តក់ទឹកអំបិលពេលឈាមច្រមុះ

17-02-2021 | 01:43 PM

ការហូរឈាមតាមច្រមុះ ជាញឹកញាប់កើតឡើងក្នុងរដូវរងារជាងរដូវក្តៅ។ ចំពោះអ្នកដែលកើតបញ្ហាហូរឈាមតាមច្រមុះ ភាគច្រើនជាមនុស្សដែលមានបញ្ហាអាឡែស៊ីច្រមុះ សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ឬតំណពូជ។ នៅពេលឈាមហូរតាមច្រមុះ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន មិនគួរភ័យស្លន់ស្លោ។ ការភ័យស្លន់ស្លោ អាចធ្វើឲ្យចលនាឈាមកាន់តែច្របូកច្របល់ ដែលបង្កឲ្យមាន ...

អ្នកដែលកំពុងមានបញ្ហាទាំងនេះ គួរចៀសវាងទទួលទានខ្ទឹមស

16-02-2021 | 05:46 PM

ខ្ទឹមសត្រូវបានគេរកឃើញថា មានផ្ទុកសារធាតុAllicinដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុត សម្រាប់ សុខភាព ព្រោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ទប់ស្កាត់បញ្ហាកកឈាម កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ ក្រៅពីនេះ វាជាឱសថមួយប្រភេទ ដែលអាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ហើយមាន សមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ រហូតដល់ទៅ៦៣ភាគរយ។ តែទោះជាយ៉ាងណាក៏� ...

ភាពមិនប្រក្រតីកើតឡើងចំពោះភ្នែកដែលអ្នកត្រូវទៅជួបពេទ្យ

10-02-2021 | 04:43 PM

បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន មុនពេលធ្លាក់ដល់សភាពធ្ងន់ធ្ងរ រាងកាយក៏បានបញ្ជូនសញ្ញានានា ឲ្យយើងដឹងដែរ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមិនបានចាប់អារម្មណ៍ទេ។ តួយ៉ាងសញ្ញាខ្មៅនៅក្រោមរង្វង់ភ្នែកនិងចំណុចលេចឡើងនៅក្នុងភ្នែកជាដើម។

សញ្ញាខ្មៅនៅក្រោមរង្វង់ភ្នែកអាចលេចឡើង ប្រសិនបើគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយបញ្ហានេះ គ្រូពេទ្យណែនា ...

ដំណើរការចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩លើកដំបូងពុំមាននរណាម្នាក់មានបញ្ហាសុខភាពទេ

10-02-2021 | 12:51 PM

លោកម៉ម ប៊ុនហេង រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងសុខាភិបាលបានថ្លែងបញ្ជាក់ថា ក្នុងដំណើរការនៃការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺកូវីដ-១៩ជាលើកដំបូងបំផុតក្នុងប្រទេសកម្ពុជា គឺមិនមានថ្នាក់ដឹកនាំឬមន្ត្រីណាម្នាក់មានបញ្ហាសុខភាព ខណៈកំពុងទទួលការចាក់វ៉ាក់សាំងនោះឡើយ។ លោករដ្ឋមន្ត្រីសុខាភិបាលថ្លែងបញ្ជាក់យ៉ាងដូច្នេះក្នុងបទសម្ភាសន៍ជ ...

បញ្ហាដែលកើតឡើងពីការពាក់អាវទ្រនាប់ជាប់ជាប្រចាំ

08-02-2021 | 05:39 PM

ការរស់នៅក្នុងសង្គមប្រចាំថ្ងៃ នារីៗមិនអាចចៀសវាងពីការប្រើប្រាស់អាវទ្រនាប់បានទេ ដោយសារតែវាជួយបិទបាំងមួយផ្នែកនៃរាងកាយ បង្កើនសម្រស់និងទំនុកចិត្ត។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងការផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ វាក៏ផ្តល់នូវផលមិនល្អមួយចំនួនផងដែរ។ បើតាមការចុះផ្សាយដោយគេហទំព័រ brightside ការពាក់អាវទ្រនាប់ជាប់ជាប្រចាំ នឹងធ្វើឲ្យសាច់ដុំសុដន ...

ទទួលទានទឹកការ៉ុតជាប្រចាំ អាចបង្ការជំងឺមហារីក៣ប្រភេទ

08-02-2021 | 04:49 PM

ការ៉ុត ជាបន្លែដ៏និយមមួយប្រភេទសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដែលអាចបរិភោគបានតាមចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងឆៅនិងឆ្អិន។ មើមបន្លែពណ៌លឿងមួយប្រភេទនេះ មិនត្រឹមតែមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់គួរឲ្យចង់ទទួលទាននោះទេ វាថែមទាំងមានផ្ទុកនូវអាហារបំប៉ន់ខ្ពស់ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាព។ ការទទួលទានទឹកការ៉ុតជាប្រចាំ អាច� ...

នោមញឹកអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាមានជំងឺឬទេ?

03-02-2021 | 04:22 PM

នោមញឹកគឺជាការប្រញាប់ទៅនោម ឬនោមច្រើនដងខុសពីធម្មតាដែលនោមលើសពី ៧ដងក្នុង២៤ម៉ោង ខណៈពេលពិសារទឹកត្រឹមតែ២លីត្រជាមធ្យមក្នុងរយះពេល២៤ម៉ោង ហើយការនោមញឹកនេះបានរំខានសកម្មភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង និងរំខានការគេងជាដើម។ ពាក្យថានោមញឹមនេះគឺខុសពីនោមច្រើន ដែលនោមច្រើនគឺជាការនោមលើសពី៣លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃហើយពាក្យថានោមញឹកនេះគឺខុសពីនោមដោយឯកឯង(នោមដោយមិនដឹងខ្លួន)។

...

សាលាចតុមុខត្រូវជ្រើសរើសជាសាលាគំរូអនុវត្តសកម្មភាពសុខភាពសិក្សាគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ

03-02-2021 | 12:40 PM

នៅថ្ងៃទី០៣ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២១ លោក ហង់ជួន ណារ៉ុន រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានសម្រេចប្រកាសជាផ្លូវការជ្រើសយកសាលាបឋមសិក្សាចតុមុខ ជាសាលាគំរូក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពសុខភាពសិក្សាគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ដោយការជ្រើសរើសនេះគឺស្របតាមយុទ្ធសាស្ត្រទាំង៩ ដែលមានចែងក្នុងគោលនយោបាយជាតិស្តីពីសុខភាពសិក្សា។

លោករដ្ឋមន្ត្រីបានបន្ថែមថា នៅពេលដែលសាលានេះបានអនុ� ...

ញ៉ាំអាហារក្តៅញឹកញាប់អាចបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺមហារីក

02-02-2021 | 05:27 PM

មហារីក ជាជំងឺដ៏កាចសាហាវបំផុត ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗនៅទូទាំងពិភពលោក។ ក្រៅពីកត្តាហ្សែននិងកត្តាបរិស្ថាន ទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារក៏ជាមូលហេតុចម្បង ដែលបណ្តោលឲ្យមនុស្សជាច្រើនកើតមានជំងឺមហារីកផងដែរ។

មនុស្សភាគច្រើ� ...

ឱសថសម្រាប់អ្នកគេងមិនលក់ស៊ុបនិងគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ

28-01-2021 | 06:06 PM

បញ្ហាគេងមិនលក់ឬគេងមិនលក់ស្កប់ស្កល់ កំពុងតែវាយលុកលើមនុស្សមួយចំនួននាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ជាទូទៅមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវគេងឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់៦ទៅ៧ម៉ោងឬទៅ៩ម៉ោង ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួន គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយអ្នកខ្លះគេងមិនលក់ស៊ុប ដែលបញ្ហានេះធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ទាំងផ្នែកសុខភាពនិងសម្រស់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត ...

ឧស្សាហ៍ភើដឹងទេថាបណ្ដាលមកពីអ្វី?

27-01-2021 | 04:40 PM

ភើជាការបញ្ចេញខ្យល់តាមបំពង់អាហារ ហើយចាប់ផ្ដើមពីកមកដល់ក្រពះដែលមានចលនាធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់បំពង់បញ្ជូនអាហារមកដល់ក្រពះ ហើយក្រពះបានធ្វើចលនាបញ្ចេញសារជាតិមួយ ដែលអាចសម្លាប់មេរោគឬធ្វើឲ្យអាហារទន់ល្អនៅពេលដែលអ្នកទទួលទានហើយទំពារមិនបានម៉ត់។ បន្ទាប់មក ក្រពះក៏ធ្វើសកម្មភាពកិនដោយបញ្ចេញនូវជាតិអាស៊ីតដើម្បីបញ្រ្ជាបអាហារទាំងនោះចូលទៅក្នុងខ្លួនដើម្បីចិញ្ចឹមសរីរ� ...

ការថែទាំទ្វារមាសក្រោយរួមភេទនិងអំឡុងពេលមករដូវ

26-01-2021 | 06:10 PM

ទ្វារមាសស្ត្រីងាយប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគបំផុត ជាពិសេសនៅពេលរួមភេទ ដែលជាទូទៅកើតឡើងចំពោះស្ត្រីមានគ្រួសារ។ ក្រៅពីនេះទ្វារមាសស្ត្រី ក៏ងាយប្រឈមនឹងការឆ្លងមេរោគបំផុតផងដែរ នៅពេលមករដូវប្រចាំខែ។ ពេលវេលានេះ ទាមទារឲ្យស្ត្រីយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែរក្សាអនាម័យទ្វេដង។ នៅក្នុងនោះ អ្នកគួរសម្អាតទ្វារមាសរាល់ក្រោយពេ� ...

ក្រុមអាហារសម្បុរខ្មៅប៉ូវសុខភាពតម្រងនោម

25-01-2021 | 05:39 PM

យោងតាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អាហារពណ៌ខ្មៅសម្បូរទៅដោយអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ ដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ ការទទួលទានអាហារសម្បុរខ្មៅ អាចពង្រឹងមុខងារនៃតម្រងនោម និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឲ្យមានដំណើរការល្អឡើងវិញ។ ជាពិសេសមនុស្សចាស់ ព្រោះសរីរាង្គផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ កំពុងតែមានភាពជរាទៅតាមវ័យ រួមទាំងតម្រងនោមផងដែរ។ អាហារពណ ...

ការសិក្សាបង្ហាញថាអាហារប្រៃប្រឈមហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេងខ្ពស់

22-01-2021 | 07:50 PM

អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីវិទ្យាស្ថានWeill Cornell Medicineនៅក្នុងទីក្រុងញ៉ូវយ៉កពន្យល់ថា របបអាហារ ដែលមានជាតិអំបិលខ្ពស់អាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាម ទៅកាន់ខួរក្បាលនិងបណ្តាលឲ្យកើតជំងឺវង្វេង។ ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើទៅលើសត្វកណ្តុរ ដែលត្រូវបានផ្តល់អាហារដែលមានផ្ទុកអំបិល៤ភាគរយឬ៨ភាគរយ ច្រើនជាងការផ្តល់អំបិលឲ្យកណ្តុរធម្មតាចាប់ពី ...

គួរចៀសវាងទទួលទានម្នាស់ បើកំពុងតែមានបញ្ហាសុខភាពទាំងនេះ!

21-01-2021 | 05:50 PM

បើយោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រចិនបង្ហាញថា ម្នាស់មានសមត្ថភាពជួយពង្រឹងដល់ក្រពះ ជួយគាំទ្រការរំលាយអាហារ ជំនួយដល់លំពែង សម្អាតពោះវៀន កម្ចាត់ខ្លាញ់ចេញពីឈាមនិងអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ ទោះបីម្នាស់ ជាផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយអាហារូបត្ថម្ភ ដែលរាងកាយត្រូវការជាចាំបាច់ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចទទួលទានតាមតែអ� ...