VAYO FM Radio - វិទ្យុវាយោ

ហេតុអ្វីផលិតផលធ្លាប់ប្រើទៅមុខស្អាត បែរលែងមានប្រសិទ្ធភាព

15-10-2019 | 04:06 PM

នារីៗមួយចំនួនប្រាកដជាធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហាស្រដៀងគ្នា ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខ។ ប្រភេទផលិតផលមួយមុខនោះ គឺប្រើត្រូវសុខៗ តែក្រោយមកស្រាប់តែលែងមានប្រសិទ្ធភាព។ បញ្ហានេះ បណ្តាលមកពីកត្តាច្រើនយ៉ាង នៅក្នុងនោះការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ ធ្វើឲ្យស្បែកមុខមានការប្រែប្រួល ហេតុដូចនេះហើយផលិតផលដែលប្រើ� ...

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាសរសៃសក់ជាមួយខ្ទិះដូងដូង

14-10-2019 | 06:33 PM

ខ្ទិះដួងដែលគេនិយមប្រើប្រាស់ សម្រាប់ជាគ្រឿងផ្សំពិសេស នៅក្នុងការបន្ថែមឱជារសនៅក្នុងបង្អែម និងសម្លមួយចំនួននោះ ក៏ត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ ជាឱសថកែបញ្ហាសរសៃសក់ផងដែរ។ ខ្ទិះដូងមានផ្ទុក នូវសារធាតុសំខាន់ៗជាច្រើន ដែលចិញ្ចឹមឫសសក់ និងជំរុញដល់ការដុះលូតលាស់របស់សក់។ អ្នកគ្រាន់តែយកខ្ទិះដូង មកម៉ាស្សាសរសៃសក់ រក្� ...

ស្បែកមុខឧស្សាហ៍កើតមុននិងជាំ គួរបន្ថែមអាហារសម្បូរវីតាមីនC

09-10-2019 | 07:24 PM

វីតាមីនC គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលថែរក្សានិងចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នក ការពារកុំឲ្យកើតមុន, ជាំនិងមុនក្បាលខ្មៅ។ វីតាមីនC ជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងរារាំងការលូតលាស់របស់បាក់តេរី។ អ្នកគួរតែទទួលទានចំណីអាហារ ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនC ដូចជា ក្រូចឆ្មារ ម្ទេសប្លោកក្រហម ល្ហុង ផ្លែស្ត្រូបឺរី � ...

ល្ហុងនិងរមៀតម៉ាសអប់ក្លៀកឲ្យទន់រលោង

09-10-2019 | 07:15 PM

ផ្លែល្ហុងមានអង់ហ្ស៊ីម ដែលអាចការពារមិនឲ្យរោមត្រង់ក្លៀកដុះឡើងវិញបាន។ តែបើយកល្ហុងមកបន្ថែមក្នុងម្ស៉ៅរមៀតកាន់តែប្រសើរ ដែលធ្វើឲ្យស្បែកក្លៀកម៉ដ្ឋមិនគ្រើម។ អ្នកអាចយកល្ហុងទុំកិនម៉ដ្ឋ២ស្លាបព្រា លាយជាមួយម្ស៉ៅរមៀតកន្លះស្លាបព្រា ច្របល់ឲ្យចូលគ្នាសព្វ ហើយយកមកលាបក្លៀកនិងម៉ាស្សាស្បែកត្រង់នោះឲ្យបា ...

ជម្រះក្អែលលើស្បែកមុខ ដោយប្រើក្រូចឆ្មារនិងចេកទុំ

07-10-2019 | 08:51 PM

ក្នុងមួយថ្ងៃៗស្បែកមុខរបស់អ្នកមានធូលី និងកោសិកាងាប់គរលើវាច្រើនណាស់។ បញ្ហានេះប្រសិនបើមិនសម្អាត ឬមិនជ្រើសរើស វិធីសម្អាតបានត្រឹមត្រូវទេ នឹងមានបញ្ហាផ្សេងៗជាច្រើនកើតលើសស្បែកមុខ ដូចជាមុន និងស្បែកមុខគ្រើមមិនរលោងជាដើម។ ដើម្បីជម្រះក្អែល ឬភាពកខ្វក់លើស្បែកមុខ ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព អ្នកអាចប្រើចេកទុំ ក្រូច� ...

ប្រេងដូងនិងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ រូបមន្តផ្តល់សំណើមនិងរក្សាសំណើម

04-10-2019 | 04:55 PM

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាជាតិសំណើមធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុត ជាពិសេសវាល្អណាស់សម្រាប់ស្បែកស្ងួតឬងាយស្ងួត ព្រោះវាស្រូបចូលក្នុងស្បែកបានលឿន និងផ្តល់សំណើម ដោយមិនទៅរារាំងរន្ធញើស ដូចផលិតផលផ្តល់សំណើមមួយចំនួន ដែលដាក់លក់នៅលើទីផ្សារដទៃទៀត។ ប៉ុន្តែ បើបានលាយជាមួយប្រេងដូងបន្តិចលទ្ធផលនឹងកាន់តែល្អប្រសើរ។

វិធ ...

លាបឱសថនេះមួយថ្ងៃ២ទៅ៣ដង ដើម្បីកម្ចាត់មុនខ្នងបានឆាប់រហ័ស

02-10-2019 | 07:15 PM

មុនខ្នងក៏មិនខុសពីមុនលើផ្ទៃមុខដែរ វាកើតឡើងដោយសារតែ ស្បែកខ្លាញ់ច្រើនពេក កោសិកាងាប់គរច្រើនលើស្បែក និងដោយសារតែបាក់តេរីជាដើម។ បើកើតមុនខ្នងដោយសារតែមូលហេតុទាំងនេះ អាចប្រើប្រាស់ម្ស៉ៅសូដា។ យកម្ស៉ៅសូដាលាយជាមួយទឹកបន្តិចច្របល់ឲ្យចូលគ្នាសព្វ ហើយយកមកលាបលើបរិវេណស្បែកខ្នងដែលមានមុន រក្សាទុកឲ្យស្ងួតប្រហែ� ...

ជម្រុះឫសដោយប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន

21-09-2019 | 07:32 PM

ថ្នាំអាស្ពីរីនក្រៅពីប្រើប្រាស់តាមរយៈការលេប ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ វាក៏ត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ សម្រាប់បិទឬលាប ដើម្បីកែបញ្ហាសម្រស់និងបញ្ហាឫសកើតលើស្បែកផងដែរ។ សម្រាប់បញ្ហាឫស អ្នកអាចយកថ្នាំអាស្ពីរីន១គ្រាប់ ដាក់ផ្សើមទឹកឲ្យសើម ហើយកិនឲ្យម៉ដ្ឋ រួចយកមកបិទលើបវិវេណស្បែកដែលមានបញ្ហា អមដោយ ...

ទឹកឃ្មុំលាយជាមួយសាប៊ូកក់សក់ ជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់

19-09-2019 | 07:51 PM

មានផលិតផលជំនួយសក់ជាច្រើនដាក់លក់លើទីផ្សារ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បានសក់ក្រាស់និងដុះលូតលាស់លឿន ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព សាកល្បងកក់សក់ជាមួយទឹកឃ្មុំ។ មិនមែនយកទឹកឃ្មុំតែមួយមុខមកកក់សក់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយកទឹកឃ្មុំសុទ្ធ២ស្លាបព្រា លាយជាមួយសាប៊ូដែលស័ក្តសមជាមួយស្បែកក្បាលនិងសរសៃសក់របស់អ្នក ចំនួន២ស្លាបព្រា។ � ...

ចេកទុំនិងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ អាហារបំប៉នស្បែកមុខស្ងួតគ្រើម

16-09-2019 | 07:32 PM

នារីៗដែលមានបញ្ហាស្បែកមុខស្ងួតគ្រើមៗ មិនរលោង អាចប្រើចេកទុំនិងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។ កញ្ចប់ស្បែកមុខនេះ ដើរតួជាអ្នកព្យាបាល និងបំប៉នស្បែកមុខ យ៉ាងសុវត្ថិភាព ហើយជួយកែប្រែស្បែកមុខរបស់អ្នក ពីស្ងួតមកមានសំណើមរលោងទន់។ បន្ថែមពីនេះ អ្នកដែលមានស្បែកមុខធម្មតា ក៏អាចប្រើរូបមន្តនេះបានដូចគ្នា វានឹងជួយបន្តឹងស្បែក� ...

ស្បែកភ្លឺរលោងតាមបែបធម្មជាតិ

13-09-2019 | 02:59 PM

ស្បែកមុខស្រអាប់មិនស្រស់ថ្លា បណ្តាលមកពីកត្តាមួយចំនួនដូចជា ការបរិភោគអាហារដែលមិនមានសុខភាពល្អ គេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ កត្តាបរិស្ថាន និងខ្វះសំណើម។ ដើម្បីកែខៃបញ្ហាស្បែកមុខរបស់អ្នកឡើងវិញ ក្រៅពីប្តូរទម្លាប់ខុសឆ្គងខាងលើ អ្នកអាចអនុវត្តរូបមន្តថែរក្សាស្បែកមុខតាមបែបធម្មជាតិ ដោយប្រើម្ស៉ៅរមៀត ទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំ។ យ� ...

កម្ចាត់បញ្ហាជើងស្ត្រូបឺរី

09-09-2019 | 07:29 PM

ជើងស្ត្រូបឺរី ជាជើងដែលមានគល់រោមធំៗ ដូចជាចំណុចតូចៗនៅលើសម្បកផ្លែស្ត្រូបឺរី។ បញ្ហាស្បែកប្រភេទនេះ អ្នកអាចដោះស្រាយបាន ដោយប្រើផ្នែកពណ៌សនៃស៊ុតមួយ និងទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា។ យកគ្រឿងផ្សំទាំងពីរ លាយបញ្ចូលគ្នាកូរឲ្យសព្វ រួចប្រើច្រាស់ឬម្រាមដៃរបស់អ្នកជ្រលក់ ជូតលើបរិវេណជើងដែលមានបញ្ហា រក្សាទុកប្រហ� ...

ព្យាបាលបញ្ហាដំបៅមាត់បែបនេះ ដោយប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

04-09-2019 | 05:34 PM

ដំបៅជុំវិញរង្វង់មាត់ ឬលើផ្ទៃមុខ ឈឺពេលលេបទឹកមាត់ រមាស់ ហើយក្តៅក្រហាយបបូរមាត់ និងបរិវេណមាត់ទាំងមូល គឺជាបញ្ហាសុខភាពមួយផ្នែក និងមួយផ្នែកទៀត ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សម្រស់ផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហានេះ អាចយកភាពអន្ធិលរបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ បិទលើកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ ហើយរក្សាទុកដល់ស្ងួតចាំយក� ...

ល្ហុងទុំនិងទឹកឃ្មុំស័ក្តសម សម្រាប់ស្បែកមុខមានរន្ធញើសធំៗ

03-09-2019 | 05:46 PM

អស់កង្វល់សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហារន្ធញើសធំៗ ដោយគ្រាន់តែប្រើម៉ាសផ្សំពីល្ហុងទុំនិងទឹកឃ្មុំ។ អ្នកគ្រាន់តែយកចំណិតល្ហុង៤ទៅ៥ដុំតូចៗកិនឲ្យម៉ដ្ឋ ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំ២ទៅ៣ដំណក់ កូរឲ្យសព្វជាការស្រេច។ បន្ទាប់មក យកល្បាយនេះលាបលើផ្ទៃមុខ រក្សាទុក១០នាទី ចាំលាងជម្រះចេញ។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះ ២ទៅ៣ដងក្នុងមួ ...

ស្បែកស្ងួតគួរទទួលទានអាហារទាំងនេះ ដើម្បីផ្តល់សំណើមពីខាងក្នុង

29-08-2019 | 06:56 PM

នារីៗដែលមានស្បែកស្ងួត ហើយយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើតែការប្រើប្រាស់ផលិតផល លាបពីខាងក្រៅមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្តល់សំណើមពីខាងក្នុងបន្ថែម ទើបស្បែកមានសំណើមថេរនិងភ្លឺថ្លា។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែកស្ងួត ការទទួលទាន ទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គឺជារឿងដំបូងគេដែលអ្នកត្រូវធ្វើ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលទានផ្លែ� ...

ផ្លែប័រ ទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ រូបមន្តសម្រាប់ស្បែកមុខស្ងួតបែកស្រការ

27-08-2019 | 07:24 PM

ស្បែកមុខបែកស្រការសផ្អោង តែងតែកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។ បញ្ហានេះ អ្នកអាចដោះស្រាយបាន ដោយប្រើវិធីងាយៗតាមបែបធម្មជាតិ ដោយប្រើផ្លែប័រ ទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ។

វិធីធ្វើ យកផ្លែប័រមួយចំហៀង កិនឲ្យម៉ដ្ឋ ហើយយកទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រា និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា បន្ថែមនៅក្នុងផ្លែប័រ រួចច្របល់បញ្ចូលគ ...

លុបបំបាត់បបូរមាត់ខ្មៅពីធម្មជាតិ

23-08-2019 | 10:21 AM

លើរង្វង់មុខទាំងមូល បបូរមាត់ជាចំណុចទាក់ទាញមួយ។ ប៉ុន្តែបើបបូរមាត់ខ្មៅស្រអាប់គ្មានពន្លឺ អ្នកនឹងបាត់ភាពជឿជាក់ គ្មានទំនុកចិត្ត បើទោះជាផ្ទៃមុខរបស់អ្នក ស្រស់ស្អាតយ៉ាងណាក៏ដោយ។ បញ្ហានេះ ទោះបីប្រើក្រែមលាបបិទបាំង គឺបានតែមួយពេលប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណា មានដំណោះស្រាយតាមបែបធម្មជាតិ អាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន ដោយប្រើទឹកឃ្មុំនិង ...

ស្លឹកល្ហុងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងបញ្ហាអង្គែរនិងគ្រប់គ្រងបញ្ហាសក់

22-08-2019 | 07:09 PM

ស្លឹកល្ហុងមានប្រសិទ្ធភាព កម្ចាត់ខ្លាញ់ដែលលើស នៅលើស្បែកក្បាល ភាពកខ្វក់ និងក្អែលនៅគល់សក់។ វាគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុត ក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាអង្គែរស្បែកក្បាល និងបញ្ហារមាស់ស្បែកក្បាល។ ស្លឹកល្ហុងជួយរក្សាសំណើម និងរក្សាតុល្យភាពប្រេងនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក មិនឲ្យស្ងួតនិងការពារការឆ្លងមេរោគផ្សិតស្បែកក្បាល ដែលអាចប� ...

ក្រេបទឹកទំពាំងបាយជូមុនចូលគេង ជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់

21-08-2019 | 06:58 PM

ទឹកទំពាំងបាយជូ មានសារធាតុពិសេសម្យ៉ាងហៅថា Resveratrol។ Resveratrol ជួយបំប្លែងខ្លាញ់ពណ៌សអាក្រក់ ទៅជាខ្លាញ់ល្អ ដែលមានពណ៌ត្នោតខ្ចី។ នៅពេលដែលអ្នកគេងលក់ រាងកាយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ពណ៌ត្នោតខ្ចីនេះ ដើម្បីរក្សារាងកាយឲ្យកក់ក្តៅ។ ដូច្នេះ កុំភ្លេចទទួលទានទឹកទំពាំងបាយជូមួយពែង មុនពេលចូលគេង នឹងជួយរំលាយខ្លាញ់ដែលលើសចេញ។ ព� ...

ការ៉ុតជួយឲ្យសក់ដុះវែង

20-08-2019 | 07:05 PM

ការ៉ុតមិនមែនគ្រាន់តែជាបន្លែមួយប្រភេទ សម្រាប់ទទួលទានបានទាំងឆៅនិងឆ្អិនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការ៉ុតត្រូវបានគេយកមកច្នៃជាអាហារបំប៉នសរសៃសក់ផងដែរ។ រូបមន្តសរសៃសក់នេះ ត្រូវរួមផ្សំជាមួយផ្លែចេកនិងយ៉ាអួបន្ថែមទៀត ទើបអាចបង្កើតជាឱសថសម្រាប់ការពារសក់កុំឲ្យខូច និងលើកកម្ពស់ការលូតលាស់សក់ ព្រមទាំងជួយឲ្យសក់របស់ ...

បំបាត់ស្នាមមុនលើផ្ទៃមុខ ដោយប្រើរមៀតនិងក្រូចឆ្មារ

18-08-2019 | 07:01 PM

ស្បែកមុខមនុស្សម្នាក់ៗ ទំនងមិនអាចគេចផុតពីការកើតមុននោះទេ។ អ្វីដែលបន្សល់ទុកក្រោយកើតមុន គឺស្លាកស្នាមខ្មៅៗ ដែលស្លាកស្នាមនេះ ធ្វើឲ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកបាត់បង់ភាពស្រស់ស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃមុខរបៀបនេះ តាមធម្មជាតិ រមៀតគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយ ដើម្បីបន្ថយស្នាមមុន។ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរ ...

កង្វះវីតាមីនCអាចធ្វើឲ្យឡើងទម្ងន់

15-08-2019 | 04:10 PM

ប្រសិនអ្នកបានប្រើគ្រប់វិធីហើយ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែឡើងទម្ងន់ នោះប្រហែលដោយសារតែរាងកាយអ្នកខ្វះវីតាមីនCហើយ។ ការសិក្សាថ្មីមួយបានផ្សារភ្ជាប់ការកង្វះវីតាមីនCជាមួយនឹងការធាត់ ជាពិសេសគឺការឡើងខ្លាញ់នៅបរិវេណក្បាលពោះ។ វីតាមីនCជួយដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូចនេះសម្រាប់នារីៗ ដ ...

ទឹកកាមបុរស អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកមុខច្រើនប្រភេទ

13-08-2019 | 07:30 PM

ទឹកកាមបុរសត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ ជាម៉ាសលាបលើផ្ទៃមុខ ដើម្បីរក្សាសម្រស់ផ្ទៃមុខឲ្យស្រស់ស្អាត ដូចផលិតផលផ្សេងៗទៀតដែរ។ ពេលនិយាយដល់ទឹកកាមបុរស នារីៗមួយចំនួនប្រហែលជាខ្មាសអៀនឬរអើម មិនហានយកមកប្រើប្រាស់នោះទេ។

យោងទៅតាមបទពិសោធន៍ របស់នារីដែលធ្លាប់អនុវត្តវិធីនេះ ឲ្យដឹងថា ទឹកកាមបុរសតែមួយមុខ ជួយឲ្យប្រសើ� ...

ស្បែកមុខស្ងួតហើយងាយកើតមុនគួរលាបថ្នាំអាស្ពីរីន

09-08-2019 | 07:05 PM

ស្បែកស្ងួតហើយងាយនិងកើតមុន សាកល្បងប្រើឱសថផ្សំពីថ្នាំអាស្ពីរីន ទឹកឃ្មុំ និងប្រេងអាល់ម៉ុន។ អ្នកយកថ្នាំអាស្ពីរីន៥ទៅ៦គ្រាប់ កិនឲ្យម៉ដ្ឋជាមួយទឹក ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំសុទ្ធមួយស្លាបព្រា កូរឲ្យសព្វហើយចាំបន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុន ២ទៅ៣ដំណក់កូរវាឲ្យសព្វម្តងទៀត។ ទទួលបានល្បាយនេះហើយ យកវាមកលាបលើផ្ទៃមុខរក្សាទុ ...

ស៊ុត អំបិលនិងក្រូចឆ្មារជួយបន្តឹងស្បែកមុខនិងបន្ថយស្នាមជាំ

06-08-2019 | 06:41 PM

ស្បែកមុខមានស្នាមជាំស្រគាំមិនភ្លឺ និងមិនតឹងរាបស្មើ នារីៗអាចសាកល្បងប្រើគ្រឿងផ្សំពីធម្មជាតិ ៣មុខ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកមុខនេះ។ អ្នកយកផ្នែកពណ៌សនៃស៊ុតមួយ អំបិលសមុទ្រ២ស្លាបព្រា និងទឹកក្រូចឆ្មារមួយចុងស្លាបព្រា លាយបញ្ចូលគ្នាឲ្យសព្វ។ បន្ទាប់មក យកវាមកលាបលើផ្ទៃមុខ អមដោយការប្រើចុងម្រាមដៃម៉ាស្សាថ� ...

លទ្ធផលស្វែងរក ពាក្យគន្លឹះ (សម្រស់)