VAYO FM Radio - វិទ្យុវាយោ

បើនៅតែមិនប្តូរទម្លាប់ទាំងនេះ ឈប់រអ៊ូថាហេតុអ្វីសក់ជ្រុះម៉្លេះ?

27-12-2017 | 01:57 PM

ការជ្រុះសក់បានក្លាយជាបញ្ហាដ៏ធំមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយមិនត្រឹមតែនារីៗបុណ្ណោះទេ បញ្ហានេះក៏កើតឡើងលើបុរសៗផងដែរ។ មូលហេតុបណ្តាលឲ្យសក់ជ្រុះ ត្រូវបានគេបន្ទោសលើយើងខ្លួនឯងផ្ទាល់។ នៅក្នុងនោះ រួមមានការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមីលើសក់ ច្រើនហួសហេតុ និងបណ្តោយឲ្យជីវិតធ្លាក់ក្នុងសភាពស្ត្រេសខ្លាំង សុទ្ធតែជាមូលហេត� ...

ជិតដល់ថ្ងៃរៀបការស្រាប់តែលេចចំណុចរលាកតូចៗលើមុខ តើធ្វើម៉េចឲ្យឆាប់បាត់?

25-12-2017 | 05:29 PM

ថ្ងៃរៀបអាពាហ៌ពិពាហ៌ ជាថ្ងៃពិសេសរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប សម្រាប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែសង្កេតឃើញថានារីៗមួយចំនួន ឲ្យតែជិតដល់ថ្ងៃពិសេសមួយនេះ ស្រាប់តែលេចឡើងនូវបញ្ហាមួយចំនួន ដូចជាកន្ទួល និងក្រហមៗជាដើម នៅលើផ្ទៃមុខរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ មានវិធីមួយចំនួន ដែលលោកអ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្តបាន !

-យកន្សែងស្អ ...

គួរយកចិត្តទុកដាក់សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ បើមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពនិងសម្រស់

24-12-2017 | 05:48 PM

ខ្លាញ់ក្បាលពោះ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់ភាពស្រស់ស្អាត នៃរូបរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែខ្លាញ់រុំព័ទ្ធក្បាលពោះរបស់អ្នក នឹងនាំឲ្យកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហាបេះដូង ជាដើម។ ដូច្នេះ វាដល់ពេលហើយ ដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំង ដើម្បីបំបាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ ខាងក្រោមនេះ ជាឱសថផ្សំពីធម្មជាតិ ដែលអ្នកអាចសាកល្បង ...

ហេតុអ្វីគួរប្រុងប្រយ័ត្នងូតទឹកក្តៅនៅរដូវរងារ?

22-12-2017 | 04:36 PM

រដូវរងារបានមកដល់ហើយ មួយឆ្នាំឆ្លងកាត់រដូវរងារម្តងអ្នកពិតជាពិបាក សម្របតាមអាកាសធាតុត្រជាក់ណាស់។ មនុស្សមួយចំនួន បានជ្រើសរើសទឹកក្តៅ ដើម្បីងូតទឹក ដោយសារពួកគាត់ចាញ់ភាពត្រជាក់។ យ៉ាងណា មានការណែនាំ ថាអ្នកគួរប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការងូតទឹកក្តៅនៅរដូវរងារ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក ជាពិសេសសម្រាប់អ្នក� ...

បញ្ឈប់បញ្ហាសក់ជ្រុះ ជាមួយគ្រឿងផ្សំបីមុខនេះ !

21-12-2017 | 06:07 PM

មនុស្សភាគច្រើន ជាពិសេសគឺនារីៗតែម្តង បានកំពុងជួបបញ្ហាសក់ជ្រុះ។ សក់ជ្រុះអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន ប៉ុន្តែពេលនេះ យើងនិយាយពីសក់ជ្រុះបណ្តាលមកពីការគាបសក់ ឬប្រើសាប៊ូកក់សក់មិនត្រូវ ជាមួយសរសៃសក់ជាដើម។ ដើម្បីបញ្ឈប់បញ្ហាសក់ជ្រុះ អាចសាកល្បងអនុវត្តវិធីខាងក្រោម !

គ្រឿងផ្សំ ៖ ប្រេងអាល់ម៉ុន៧ស្លាបព្រា, ប្រ ...

របៀបប្រើចំណិតក្រូចឆ្មារ ដើម្បីទទួលបានស្បែកមុខភ្លឺរលោង

19-12-2017 | 07:37 PM

ភាគច្រើននៃស្បែករបស់អ្នក ហាក់ដូចជាស្រអាប់ ដោយសារតែស្រទាប់នៃស្បែកបានស្លាប់ ហើយនៅជាប់គាំងលើស្បែកមុខ។ ដូច្នេះ អ្នកគ្រាន់តែយកវាចេញ នឹងសង្កេតឃើញស្បែកមុខរបស់អ្នកមានពន្លឺភ្លាមៗ។

វិធីកម្ចាត់បញ្ហានេះ គឺអ្នកយកក្រូចឆ្មារមកពុះជាពីរ ហើយយកមួយចំណិត មករោយអំបិលពីលើបន្តិច បន្ទាប់មកយកវាមកជូតថ្នមៗលើផ្ទៃ� ...

វិធីសាមញ្ញ២យ៉ាងការពារដើមទ្រូងពីការយារធ្លាក់និងធ្វើឲ្យតឹងណែនល្អ

18-12-2017 | 01:33 PM

សុដន់គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិពីធម្មជាតិរបស់ស្ត្រីទូទៅ ហើយគ្មាននារីណាម្នាក់ ចង់បានសុដន់យារធ្លាក់រយីករយាកនោះទេ។ យ៉ាងណា មានស្ត្រីមួយចំនួនជួបប្រទះបញ្ហាសុដន់យារធ្លាក់។ សម្រាប់ស្ត្រីកំពុងជួបប្រទះបញ្ហានេះ សាកល្បងអនុវត្តវិធីសាមញ្ញ២យ៉ាងខាងក្រោម ៖

ម៉ាស្សាដោយប្រើប្រេងអូលីវ ៖ យកប្រេងអូលីវមកលាបលើ ...

ដឹងពីរបៀបពិនិត្យស្បែកមុខថា មានខ្លាញ់ឬគ្មានខ្លាញ់ហើយឬនៅ?

17-12-2017 | 01:50 PM

ការដឹងពីប្រភេទស្បែកមុខ គឺមានសារសំខាន់ណាស់ ព្រោះអ្នកនឹងបានដឹងថា ប្រើប្រាស់ផលិតផលអ្វី ឲ្យត្រូវជាមួយស្បែកមុខរបស់អ្នក។ វិធីពិនិត្យស្បែកមុខថា ជាប្រភេទស្បែកមុខស្ងួត ខ្លាញ់ ឬស្បែកមុខធម្មតា ដំបូងអ្នកត្រូវលាងមុខរបស់អ្នក បន្ទាប់មករង់ចាំ១ម៉ោងក្រោយសម្អាតមុខ អ្នកយកក្រដាសអនាម័យផ្តិតត្រង់បរិវេណ T-zone របស់អ្នក(ឧទ� ...

បាយនិងទឹកឃ្មុំធ្វើឲ្យស្បែកមុខក្មេងជាងវ័យនិងរស់រវើក

16-12-2017 | 01:37 PM

នៅពេលដែលអ្នកដាំបាយ កុំភ្លេចនៅពេលបាយពុះ ក្នុងរយៈពេល២នាទី ដួសបាយខ្លះទុកមួយអន្លើ ដើម្បីយកវាមកផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ ក្នុងមូលហេតុដើម្បីថែរក្សាសម្រស់។

វិធីធ្វើ ៖ យកបាយមួយពែងកិនវាឲ្យម៉ត់ ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា និងទឹកដោះគោស្រស់មួយស្លាបព្រាបាយ លាយបញ្ចូលគ្នាឲ្យសព្វល្អ។ បន្ទាប់មកយកល្បាយន� ...

ប៉េងប៉ោះធ្វើអោយស្បែកមុខរលោងស្អាត!

15-12-2017 | 10:12 AM

ប៉េងប៉ោះសម្បូរទៅដោយវីតាមីនខ្ពស់ ដូចជាវីតាមីន A, C, E, K និងវីតាមីន B6។ ប៉េងប៉ោះ អាចជួយសម្អាតមុន និងកាត់បន្ថយស្នាមមុន ហើយវីតាមីនទាំងនេះ អាចជួយបង្រួមប្រហោងមុខ និងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដល់ស្បែក។ លើសពីនេះទៀត ជាតិជូររបស់ប៉េងប៉ោះ អាចជួយឲ្យមានសមតុល្យកម្រិត pH នៅលើស្បែករបស់អ្នក កាត់បន្ថយការកើតមុន។

វិធីងាយៗដោយ� ...

វិធីជម្រុះរោមពុកមាត់តាមបែបធម្មជាតិ

14-12-2017 | 04:11 PM

សម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តរោមតូចៗ ដែលដុះនៅផ្នែកខាងក្រោមច្រមុះ ឬផ្នែកខាងលើនៃបបូរមាត់ ជាពិសេសនារីៗ អាចសាកល្បងអនុវត្តវិធីសាមញ្ញៗ តាមបែបធម្មជាតិខាងក្រោមនេះ។ វិធីនេះ ជាដំណោះស្រាយមួយជំនួស ឲ្យការកោរចេញ ដែលការកោរនេះ នឹងធ្វើឲ្យកូនរោមតូចៗដុះកាន់តែច្រើនជាងមុន !

វិធីទី១ ៖ គ្រឿងផ្សំរួមមាន ផ្នែកពណ៌សនៃស៊ុ ...

ប្រើប្រាស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើដូចម្តេច ដើម្បីទទួលបានស្បែកម៉ត់ភ្លឺរលោង!

13-12-2017 | 04:25 PM

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានប្រសិទ្ធភាព ព្យាបាលស្បែកមុខស្ទើរគ្រប់ស្ថានភាពស្បែកមុខ ។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ផ្ទុកដោយវីតាមីន C និង E ក៏ដូចជា Beta-carotene ដែលវាអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីប្រើប្រាស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ដើម្បីទទួលបានស្បែកមុខម៉ត់រលោង!

សម្អាតមុខដោយប្រើប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ៖ លាងមុខរបស់អ្ន� ...

ថ្នាំគ្រាប់Aspirin ជួយរក្សាពណ៌សក់របស់អ្នកដោយរបៀបណា?

10-12-2017 | 03:00 PM

សក់ស្រស់ស្អាត គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយ ដែលមនុស្សជាច្រើនស្រឡាញ់និងចង់បាន ជាពិសេសនារីៗ។ សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់ពណ៌សក់ធម្មជាតិ អាចសាកល្បងអនុវត្តរូបមន្តផ្សំពីថ្នាំអាស្ពៀរីន( Aspirin)។ អ្នកគ្រាន់តែយកថ្នាំអាស្ពៀរីន៨គ្រាប់ ដាក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ណៗមួយពែង ហើយយកវាមកលាបលើសរសៃសក់ អមដោយការម៉ាស្សាថ្នមៗ លើស្បែ� ...

ដល់រដូវត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ថែសម្រស់បបូរមាត់ហើយ!

08-12-2017 | 02:02 PM

ស្បែកបបូរមាត់ស្តើងនិងទន់បើធៀបនឹងស្បែក ស្ថិតនៅលើផ្ទៃមុខទាំងមូល។ បបូរមាត់ខ្មៅ អាចបណ្តាលមកពី ការជក់បារី ការផឹកតែ និងកាហ្វេច្រើនពេក ហើយការប្រើប្រាស់ក្រែមលាបបបូរមាត់ដែលមានគុណភាពមិនល្អ ក៏អាចបណ្តាលឲ្យបបូរមាត់របស់អ្នក ដែលមានពណ៌ស៊ីជម្ពូ ប្រែទៅជាខ្មៅងងឹតផងដែរ។ នៅមានបញ្ហាជាច្រើនផ្សេងទៀត ដែលបណ្តាលឲ្យបបូរមាត់� ...

កម្ចាត់រង្វង់ភ្នែកខ្មៅជាមួយត្រសក់និងក្រូចឆ្មារ

07-12-2017 | 06:30 PM

បញ្ហារង្វង់ភ្នែកខ្មៅ បានធ្វើឲ្យបាត់បង់សម្រស់របស់អ្នកមួយផ្នែក។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃមុខប្រភេទនេះ អ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្តវិធីងាយៗទាំងពីរនេះ ដោយប្រើត្រសក់និងក្រូចឆ្មារ។

វិធីទី១ ៖ ចិតត្រសក់ជាចំណិតស្តើងៗ ហើយដាក់វាក្នុងទូទឹកកកឲ្យត្រជាក់ យកមកបិទ លើបរិវេណរង្វង់ភ្នែកដែលខ្មៅ រយៈពេល១០ទៅ១៥នាទ� ...

បើឃើញច្រមុះរបស់អ្នក លេចឡើងនូវមុនក្បាលខ្មៅបែបនេះ តើធ្វើដូចម្តេច ?

07-12-2017 | 05:13 PM

ប្រសិនបើផ្នែកណាមួយនៃ ផ្ទៃមុខដ៏ស្រស់ផូផង់របស់អ្នក ស្រាប់តែលេចឡើងនូវបញ្ហាផ្សេងៗ ដូចជាមុន ឬមុនក្បាលខ្មៅជាដើមនោះ អ្នកប្រាកដនៅមិនសុខនោះទេ។ អ្នកដឹងហើយថា ការប៉ះ ឬអង្អែល និងយកមុនចេញមិនត្រឹមត្រូវ នឹងធ្វើឲ្យមានបញ្ហាលើផ្ទៃមុខកាន់តែខ្លាំងបន្ថែមទៀត។ មានវិធីតាមបែបធម្មជាតិ ជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកបាន។ ខាងក្រោមន ...

ស្រាបៀរក៏អាចប្រើជាម៉ាសថែរក្សាផ្ទៃមុខបានដែរ !

06-12-2017 | 06:38 PM

ធ្លាប់តែប្រើប្រាស់ផ្លែឈើផ្សេងៗ ដើម្បីបង្កើតជាម៉ាសបិទលើផ្ទៃមុខ តែឥឡូវសូមណែនាំលោកអ្នកពីម៉ាសផ្សំពីស្រាបៀរវិញម្តង។ ស្រាបៀរផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារស្បែកចាស់ជាងវ័យ។

ដំបូងយកស្រាបៀរ ១ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយស៊ុតស១គ្រាប់ និងប្រេងអាល់ម៉ុន ៣ តំណក់ ច្របល់ចូលគ្នាឲ្យសព្វល្អ ហើយយក ...

វិធីងាយៗកម្ចាត់កែងដៃនិងជង្គង់ខ្មៅ

05-12-2017 | 04:38 PM

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាកែងដៃនិងជង្គង់ខ្មៅ អាចសាកល្បងអនុវត្តវិធីងាយៗខាងក្រោម។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះ គឺក្រូចឆ្មារនិងទឹកឃ្មុំ។

ដំបូង លាបទឹកក្រូចឆ្មារនៅលើកែងដៃនិងជង្គង់របស់អ្នក ហើយយកចំណិតក្រូចឆ្មារ ញីលើបរិវេណមានបញ្ហា ចន្លោះពី២ទៅ៣នាទី ហើយទុកវាចោលរយៈពេល២០នាទីបន្ថែមទៀត ច� ...

ទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោ រូបមន្តព្យាបាលសក់ស្ងួត

04-12-2017 | 03:03 PM

បច្ចុប្បន្នមនុស្សភាគច្រើន បានជួបប្រទះបញ្ហាសរសៃសក់ រួមមានសក់ជ្រុះ និងសក់ស្ងួតជាដើម។ ត្បិតមានផលិតផលថែរក្សាសរសៃសក់ជាច្រើន ដាក់លក់នៅលើទីផ្សារក៏ដោយ ប៉ុន្តែមានវិធីសាស្ត្រ ដោះស្រាយបញ្ហានេះ តាមបែបធម្មជាតិផងដែរ។

ដំបូងអ្នកយកទឹកឃ្មុំ១ទៅ២ស្លាបព្រា លាយជាមួយទឹកដោះគោកន្លះពែង ( បរិមាណគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះ វាប្រែ� ...

លាយស្រាបៀរ ទឹកក្រូចឆ្មារនិងទឹកឃ្មុំហើយលាបលើមុខតើមានអ្វីកើតឡើង

30-11-2017 | 04:46 PM

យកស្រាបៀរមួយស្លាបព្រា ទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រា និងប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រា លាយបញ្ចូលគ្នា ហើយយកមកលាបលើផ្ទៃមុខនិងក ហើយម៉ាស្សាក្នុងរយៈពេល១៥នាទី ហើយលាងជម្រះចេញ។ ធ្វើបែបនេះ ឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់២ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីទទួលបានស្បែកមុខស្រស់ស្អាត៕

...

ស្រាបៀរអាចកម្ចាត់បញ្ហាក្រេះក្រិនជើង និងក្រចកជើងស្អុយ!

29-11-2017 | 05:57 PM

អ្នកកំពុងតែជួបបញ្ហាស្អុយក្រចកជើង និងជើងមានបញ្ហាក្រេះក្រិន សាកល្បងអនុវត្តវិធីនេះ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ៖ ស្រាបៀរកន្លះពែង ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ៣ស្លាបព្រា និងទឹកក្តៅមួយពែង។

របៀបធ្វើ ៖ យកស្រាបៀរ ទឹកឃ្មុំនិងទឹកក្តៅ លាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងធុងមួយ រួចដាក់ជើងរបស់អ្នកចូលក្នុងទឹកនេះ រយៈពេល២០នាទី ហ� ...

គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់ជាមួយល្បាយចេកទុំ

29-11-2017 | 05:12 PM

ចេកទុំត្រូវបានគេយកមកប្រើប្រាស់ ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់ផងដែរ ក្រៅពីញ៉ាំដើម្បីផ្តល់សុខភាពល្អដល់រាងកាយ។ នៅថ្ងៃនេះ ចេកទុំ ត្រូវបានគេយកមកច្របល់ឲ្យម៉ត់ ក្លាយជាល្បាយខាប់ ហើយយកមកលាបត្រង់កន្លែង ដែលមានស្នាមអុជខ្មៅលើផ្ទៃមុខ។ ម៉ាស្សាល្បាយចេកទុំលើផ្ទៃមុខទុកចោលរយៈពេល១៥នាទី ហើយលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។ ធ្វើប� ...

ម្សៅសូដារូបមន្តធ្វើឲ្យស្បែកមានសំណើមនិងបំបាត់ក្លិនមិនល្អ

28-11-2017 | 07:22 PM

អ្នកកំពុងមានបញ្ហាស្បែស្ងួត ជាពិសេសដៃនិងជើង អាចសាកល្បងអនុវត្តវិធីនេះ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ គឺយកម្សៅសូដា លាយជាមួយសាប៊ូដុសខ្លួននិងទឹក ហើយយកវាមកម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែក រួចលាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។ រូបមន្តថែរក្សាសម្រស់នេះ នឹងជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នកមានសំណើម និងកាត់បន្ថយក្លិនដៃនិងជើង៕

...

ញ៉ាំទឹកបាយរាល់ថ្ងៃផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពនិងសម្រស់ !

28-11-2017 | 05:01 PM

ដោយសារតែ ផលិតផលសម្បូរបែបនៅលើទីផ្សារ មនុស្សមួយចំនួនបានមើលរំលង និងមួយចំនួនទៀត មិនបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ទឹកបាយ ។ ទឹកបាយមានអត្ថប្រយោជន៍ ទាំងសម្រាប់សុខភាពនិងសម្រស់។ តើមានអ្វីខ្លះ?

ទឹកបាយជួយកុំឲ្យទល់លាមក ៖ ទឹកបាយផ្ទុកទៅដោយកាកសរសៃហ្វាយបឺ ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ចលនារបស់ពោះវៀន។

ទឹកបាយ� ...

ម្សៅសម្រាប់កុមារតូចៗ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់ !

27-11-2017 | 05:15 PM

ម្សៅសម្រាប់លាបលើស្បែករបស់ទារកឬកុមារតូចៗ មិនត្រឹមតែអាចជួយការពារស្បែកកុមារ និងធ្វើឲ្យក្លិនខ្លួនកុមារ ក្រអូបឆ្ងុយឈ្ងប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែម្សៅហុយប្រភេទនេះ មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀត ដែលមនុស្សមួយចំនួនមិនធ្លាប់ដឹង។ ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍របស់វា !

រារាំងស្រមោច ៖ យកម្សៅនេះចាក់រោយនៅតាមបង ...

លទ្ធផលស្វែងរក ពាក្យគន្លឹះ (សម្រស់)