​យោងតាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ របស់​អូស្ត្រាលី​បាន​បង្ហាញឲ្យឃើញថា ការ​ញ៉ាំ​ក្រូចពោធិ៍សាត់​មួយ​ផ្លែ ក្នុង​មួយថ្ងៃ អាចធ្វើឲ្យ​ជំងឺមហារីក​ស្ថិតនៅ​ឆ្ងាយ​ពី​យើង​។ អង្ក​ការ​Commonweath Scientific and Industrial Research Organization (CSIRO) ដែលជា​អង្ក​ការស្រាវជ្រាវ​ដ៏​សំខាន់​របស់​រដ្ឋាភិបាល បាន​រកឃើញថា ការ​ញ៉ាំ​ផ្លែក្រូច អាច​កាត់បន្ថយ​ការប្រឈមមុខ​ជំងឺ​មហារីកក្រពះ មាត់ ជាដើម​រហូតដល់​ទៅ ៥០​ភាគរ ...

ក្រពេញប្រូស្តាត គឺជាក្រពេញតូចមួយ ស្ថិតនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់បុរស។ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅចន្លោះប្រដាប់បន្តពូជ និងផ្លោកនោម ព័ទ្ធជុំវិញដោយបំពង់បង្ហូរនោម។ មូលហេតុនៃការកើតឡើងនូវជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត គឺគេនៅមិនទាន់អាចកំណត់បានច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាវាក៏មានលេចឡើងនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនឲ្យអ្នកកត់សម្កាល់បាន។ 

ជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស� ...

​ស្វាយ​(Mangifera indica) គឺជា​ផ្លែឈើ​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់​និង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​។ វា​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​“ ស្តេច​ផ្លែឈើ​” ដោយសារតែ​សារធាតុចិញ្ចឹម​គួរឲ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​។ ផ្លែឈើ​នេះ មាន​ដើមកំណើត​នៅ​អាស៊ី​ខាងត្បូង និង​ត្រូវបាន​ដាំ​ដុះ​អស់​ជាច្រើន​សតវត្សរ៍​មកហើយ​។ ផ្លែស្វាយ​មាន​ខ្ទង់​រាប់រយ​ពូជ​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក ហើយ​មាន​ពណ៌​និង​រ� ...

​ផ្លែ​ទុរេន​ដែលមាន​រសជាតិ​យ៉ាង​ឆ្ងាញ់​ពិសា​នោះ គឺ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើនយ៉ាង​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​។ ការ​ទទួលទាន​សាច់​ទុរេន​ក្នុង​បរិមាណ​ត្រឹមត្រូវ អាចធ្វើឲ្យ​ប្រសើរឡើង នូវ​សុខភាព​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ អាចជួយ​ការពារ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង អាចជួយ​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម អាចជួយ​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​សម្ពាធ​ឈាម ជួយ​រក្សា​សុខភាព​ឆ្អឹង អាចជួ� ...

​ជំងឺមហារីក​ផ្នែក​កុមារ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ មានដូចជា​មហារីក​គ្រាប់​ឈាម មហារីក​ខួរក្បាល និង​មហារីក​ក្នុង​ពោះ​ជាដើម​។ អ្នកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កា​កា​ហ្ស៊ឹ ម៉ា​រីកុ ឯកទេស​ជំងឺមហារីក​កុមារ បម្រើការ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ បេះដូង​ជប៉ុន​ឧដុង្គ ឲ្យដឹងថា មន្ទីរពេទ្យ​ដែល​ទទួល​ការព្យាបាល​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ​មួយ​នេះ ទទួល​អ្នកជំងឺ​កុមារ​ផ្នែក​មហារីក​ជាង​២០០​នាក់​ក្នុង​មួយ� ...

​ជំងឺមហារីក​ឆ្អឹង​កើត​ចំពោះ​កុមារ​តាំងពី​កំណើត​មកម្ល៉េះ ដោយ​យើង​អាច​សំគាល់​មើល​បាន​ថា កុមារ​មាន​ផ្ទុក​ជំងឺ​នេះ​ឬ​អត់ នៅពេល​កុមារ​មាន​អាយុ​៣​ឆ្នាំ​។ រោគសញ្ញា​ដំបូង​អាច​បង្ហាញឡើង​តាមរយៈ​កុមារ​នោះឯង​ឧស្សាហ៍​ឈឺ ដូចជា ក្តៅខ្លួន​កម្តៅ​ពី​៣៧​ទៅ​៣៨​អង្សា​សេ មិនសូវ​លូតលាស់​ល្អ ស្គម និង​ស្លេកស្លាំង និង​ឧស្សាហ៍​ឈឺ​សន្លាក់​។ ជំងឺ​នេះ​អាច​កើត​នៅ​សន្ល� ...

​ការស្រាវជ្រាវ​ជំងឺមហារីក​អន្តរជាតិ (IARC) ប្រកាស​បញ្ចូល​ការធ្វើការ​នៅ​ពេលយប់ នៅក្នុង​បញ្ជី​ឈ្មោះ​ការងារ ដែល​ប្រឈម​នឹង​ការកើតមាន​ជំងឺមហារីក ដូចជា​ការងារ​ដែល​ត្រូវ​ប៉ះ​ផ្ទាល់​ជាមួយនឹង​កាំរស្មីអ៊ុ​លត្រា​វី​យូ​ឡេ​និង​កាបូន​ខ្មៅ ដែលជា​សារធាតុ​ជ្រលក់​ពណ៌​ដែរ​។ អ្នកស្រាវជ្រាវ​ជប៉ុន ដែល​សិក្សា​ពី​អនាម័យ​បរិស្ថាន អនាម័យ​ក្នុង​កន្លែងធ្វើការ បាន​សង្កេ ...

​មហារីក​សុដន់ បាន​ហក់​មកឈរ​នៅ​លំដាប់​លេខ​រៀង​ទី​១ ដែល​ជាជំងឺសម្លាប់​មនុស្ស​ស្រី​ច្រើនជាងគេ​បំផុត​នៅក្នុង​ពិភពលោក​។ នេះ​បើតាម​ការបញ្ជាក់​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​សុខ សុធា​ដែលមាន​ឯកទេស​ផ្នែក​ជំងឺមហារីក​និង​ឈាម នៃ​គ្លីនិក​មហារីក​ច​ក្រា និង​ជា​ប្រធាន​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល មហារីក​ច​ក្រា ដោយ​យោងទៅលើ​ការសិក្សា​នៅ​ឆ្នាំ​២០១៨ ដោយ​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព� ...

​ក្រុម​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ Dumn Human Nutrition Unit និង​សាកលវិទ្យាល័យ Open University បានធ្វើ​ការប្រៀបធៀប​អាហារ​សាច់​ក្រហម និង​អាហារ​ប្រភេទ​បន្លែ រកឃើញថា អាហារ​សាច់​ក្រហម មាន​ការពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អត្រា រង​ការខូចខាត DNA របស់​រាងកាយ​កម្រិត​ខ្ពស់​។ ខូចខាត DNA ដោយសារតែ​វត្តមាន​របស់​សារធាតុ​ម្យ៉ាង ហៅថា​សមាសធាតុ N-nitr Compounds ដែលមាន​នៅក្នុង​ពោះវៀន បន្ទាប់ពី​ការ​ទទួលទាន សាច់​ក្រហម ដោយ​សមាសធ ...

​នៅក្នុង​ផ្សែង​បារី​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី​ជាង​៧ ០០០​ប្រភេទ ហើយ​ភាគច្រើន​នៃ​សារធាតុ​ទាំងនេះ​គឺជា​ជាតិពុល​និង​ជា​ជាតិ​ញៀន ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​។ ត្បិត​ថា បារី​ជក់​តាម​មាត់​ហើយ​ផ្សែង​ចូលក្នុង​សួត ប៉ុន្តែ​សរីរាង្គ​ទាំងអស់ ទទួល​សារ​ធាតុគីមី​ពី​ផ្សែង​បារី​តាមរយៈ​ឈាម ដែល​ផ្ទុក​សារ​ធាតុគីមី ដែល​ជ្រាប​ទៅតាម​ថង់​ខ្យល់​ក្នុង​សួត​។ តាមរយៈ​កិ ...

​ល្ហុង​ជា​ផ្លែឈើ​ងាយ​រក​និង​មាន​តម្លៃថោក តែ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​និង​សម្រស់ មិន​ចាញ់​ផ្លែឈើ​ដទៃ​ឡើយ​។ យោងតាម​ការចុះផ្សាយ ដោយ​គេហទំព័រ stylecraze ទឹក​ល្ហុង​ត្រូវបាន​គេ​អះអាងថា មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់ ក្នុង​ការព្យាបាល​ជំងឺមហារីក ជាពិសេស​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន​តែម្តង​។ Lycopene មាន​នៅក្នុង​ផ្លែ​ល្ហុង ក៏​ជួយ​ការពារ​ជំងឺមហារីក​ដែរ​។​

​ក្រៅពីនោះ� ...

​ប្រធាន​មជ្ឈមណ្ឌល​ជាតិ​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ជំងឺគ្រុនចាញ់ ប៉ារ៉ាស៊ីត​សាស្ដ្រ និង​បាណក​សាស្ដ្រ នៃ​ក្រសួង​សុខាភិបាល បាន​អំពាវនាវ ឲ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ ហាម​ដាច់ខាត កុំ​បរិភោគ​ប្រភេទ​ត្រី​ទឹកសាប​៣​ប្រភេទ ដែល​មិន​បាន​ចម្អិន ឆ្អិន​ល្អ ឬ​ឆៅ ព្រោះ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ថ្លើម ជាពិសេស មហារីក​ថង់ទឹកប្រមាត់​។ 

​ថ្លែង​ក្នុង​កិច្ចប្រជុំ​បូក​សរុប​ ...

​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​មហារីក​បាន​រកឃើញ​ថា បច្ចុប្បន្ន​មាន​អ្នកជំងឺ​មហារីកក្រពះ ចាប់ពី​អាយុ ២២​ឡើងទៅ ក្នុងនោះ បុរស​ច្រើនជាង​ស្ត្រី​។ អត្រា​ប្រឈម​ដ៏​សំខាន់​នោះ គឺ​ភាពខុសប្រក្រតី​ផ្នែក​តំណពូជ ការឆ្លង តាមរយៈ​មេរោគ ហេរិ​ខួ បេកតី ផៃ​ឡ​រី ក្នុង​ក្រពះ​, ភាពខុសប្រក្រតី​របស់​ភ្នាស​ក្រពះ ដែល​មានការ រលាក​រ៉ាំ​រៃ​។ ជាពិសេស អ្នក​ដែល​ពិសា​បារី​និង​សុរា​ច្រើន ការ​� ...

​សារី​ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ ដែល​មិន​ត្រឹមតែ​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ថែមទាំង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​នឹកស្មាន​មិន​ដល់​។ យោងទៅតាម​ការចុះផ្សាយ​ដោយ​គេហទំព័រ stylecraze ការ​ពិសា​ផ្លែ​សារី មួយថ្ងៃ​មួយ​ផ្លែ ជួយ​ការពារ​ជំងឺមហារីក​បាន​៣៤​ភាគរយ ចំពោះ​ស្ត្រី​អស់​រដូវ​។ ក្រៅពីនោះ​ជាតិ​សរសៃ​មាន​នៅក្នុង​ផ្លែ​សារី ជួយ​ការពារ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ​បាន​ផងដែរ​� ...

​ការសិក្សា​ជាច្រើន ដែល​ធ្វើ​ឡើងលើ​បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ បាន​បង្ហាញថា សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដ៏​ច្រើន​នៅក្នុង​ការ៉ុត ពិតជា​អាច​បន្ថយ ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង​និង​ជំងឺមហារីក​។ ការ៉ុត​គឺជា​ប្រភព​ដ៏​សំបូរបែប នៃ​សារធាតុ Beta-carotene ដែលជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​ចាំបាច់ សម្រាប់​ការ​សំយោគ​វីតាមីន​A ក៏ដូចជា​សារធាតុ zeaxanthin  និង lutein (carotenoids) ។ ការសិក្� ...

​រោគសញ្ញា​ដំបូង នៃ​ជំងឺមហារីក​សុដន់ អាច​ពិបាក​កត់សំគាល់​ណាស់​។ នៅពេលដែល​មាន​ការឈឺ​ចាប់​ក្នុង​សុដន់ និង​មាន​ឡើង​កូនកណ្តុរ​ទៀត​នោះ វា​អាច​យឺត​ពេល​នៅក្នុង​ការព្យាបាល​ហើយ​។ ដូច្នេះ អ្នក​កុំ​មើលស្រាល​ប្រសិទ្ធភាព នៃ​ការសង្កេតមើល​សុដន់​ដោយ​ខ្លួនឯង ព្រោះ​វា​អាចជួយ​អ្នក ក្នុងការ​សំគាល់ ជំងឺមហារីក​សុដន់ នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​។ នារីៗ ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន� ...

​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ជំងឺមហារីក មនុស្ស​ភាគច្រើន​ភ័យខ្លាច ជាង​ជំងឺ​ដទៃទៀត​។ មនុស្ស​គិតថា អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺមហារីក ប្រៀបដូចជា​ត្រូវបាន​គេ​ការកាត់ទោស​ប្រហារជីវិត​អ៊ីចឹង​។ ហេតុដូចនេះ អ្នក​អាច​ស្វែងយល់ អំពី វិធី​មួយចំនួន ដើម្បី​ការពារ​ការកើត​ជំងឺមហារីក​។ យោងតាម​ព័ត៌មាន ដែល​ផ្តល់​ដោយ​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក ឲ្យដឹងថា ជំងឺមហារីក​ពី ៣០ ទៅ ៥០ ភាគរយ អាច​ត្រូវប ...

​ប្រូ​ស្តាត​ជា​ក្រពេញតូ​ចមួយ តែមាន​តួនាទី​សំខាន់​និង​ធំ​ណាស់​ក្នុង​ជីវិត​បន្ត​ពូជ​។ សរីរាង្គ​របស់​បុរស​មួយ​នេះ ក៏​ប្រឈម​នឹង​ការកើត​ជំងឺមហារីក​ញឹកញាប់​ដែរ​។ គ្រូពេទ្យ​តែង​ណែនាំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ប្រុស​ដែលមាន​វ័យ​ចំណាស់ ឧស្សាហ៍​តាមដាន​សុខភាព​សរីរាង្គ​ប្រូ​ស្តា​ត​មួយ​នេះ​របស់ខ្លួន​។ យ៉ាងណា បើតាម​ការចុះផ្សាយ ដោយ​ទីភ្នាក់ងារសារព័ត៌មាន​បរទេស​បង្ហាញ� ...

​តាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​ផ្នែក ទាក់ទង​នឹង​សារធាតុ​អ៊ី​ន​ដូលស៍ (Indoles) ដែលមាន​នៅក្នុង​បន្លែ​ពពួក​ស្ពៃ បាន​អះអាងថា សា​ធាតុ​នេះ អាចជួយ​ស្ទាក់ចាប់​សារធាតុ បង្ក​មហារីក​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។ ជាពិសេស ជួយ​បង្ការ​និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ នៃ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ដោយ​គ្រាន់តែ​អ្នក​ទទួលទាន​បន្លែ​ប្រភេទ​ស្ពៃ មិន​ថា​ស្ពៃ​ក្តោប ផ្ក� ...

​តាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​ផ្នែក ទាក់ទង​នឹង​សារធាតុ​អ៊ី​ន​ដូលស៍ (Indoles) ដែលមាន​នៅក្នុង​បន្លែ​ពពួក​ស្ពៃ បានឲ្យដឹងថា សា​ធាតុ​នេះ អាចជួយ​ស្ទាក់ចាប់​សារធាតុ បង្ក​មហារីក​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។ ជាពិសេស ជួយ​បង្ការ​និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ នៃ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ដោយ​គ្រាន់តែ​អ្នក​ទទួលទាន​បន្លែ​ប្រភេទ​ស្ពៃ មិន​ថា​ស្ពៃ​ក្តោប ផ្ក� ...

​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក បានធ្វើការ​ដើម្បី​ស្វែងរក​មធ្យោបាយ​ជៀសវាង និង​ព្យាបាល​ជំងឺមហារីក ហើយ​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ភាគច្រើន​យល់ស្រប​ដូចៗ​គ្នា​ថា វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺមហារីក គឺ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែលមាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ខ្ពស់​។ បន្លែ ផ្លែឈើ​ទាំងនោះ​មានដូចជា​៖ ខ្ទឹម​ស​, ខាត់ណា​ពណ៌​ខៀវ​, ការ៉ុត​, រ​មៀត​, ល្ហុង​និង​ស្ ...

​មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត​សូម​ជម្រាប​ជូនដំណឹង​ដល់​បងប្អូន​ស្ត្រី​ទាំងអស់ឲ្យ​បាន​ជ្រាបថា មន្ទីរពេទ្យ​កាល់ម៉ែត​នឹង​ចាប់ផ្តើម​យុទ្ធនាការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺមហារីក​មាត់ស្បូន​លើក​ទី​៨ ដោយ​មាន​ការផ្តល់​សេវា​ពិនិត្យ​មាត់ស្បូន​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ​រយៈពេល​១​ខែ គិត​ចាប់ពី​ថ្ងៃ ៨ ខែ​កុម្ភៈ ដល់​ថ្ងៃ ៨ ខែ​មីនា ឆ្នាំ ២០១៧ ។ សូម​បងប្អូន​ស្ត្រី​ដែល​រៀបការ​រួច ...

របាយការណ៍​ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញថា បុគ្គល​ដែល​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​អាច​នឹង​ជួប​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ពី​ជំងឺមហារីក មួយចំនួន។​​អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម ជាទូទៅ​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​ពី​ជំងឺ​មហារីក​ប្រមាណ​ជា​១៥​ភាគរយ។ចំណែក​អ្នក​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​ ដំណាក់កាល​ឈាន​ទៅ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម (Prediabetes) ក៏​ប្រឈម​នឹង​មហារីក​ដូចគ្នា​ដែរ ។​

​ការវិ� ...

​ជម្ងឺមហារីក​ជា​ជម្ងឺ​ ដ៏​កាច​សាហាវ​បំផុត​ អាច​ឆក់​ជីវិត​មនុស្ស​បាន​។​បើ​យើង​មិនទាន់​មាន​ជម្ងឺ​នេះ​ទេ ​អាហារ​ខាងក្រោម​នេះ អាច​ជួយ​ការពារ ​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​ និង​ជំងឺ​មហារីក​បាន​៖

​រ​មៀត​

​រមៀត​ផ្ទុក​ នូវ​សារធាតុ​Curcumin ដែល​ជា​សមាសធាតុ​ យ៉ាង​សកម្ម​មួយ​ ក្នុង​ការជួយ​ការពារ​ ជំងឺមហារីក​ច្រើន​ ជាពិសេស​សុដន់ ​និង​មហារីក​ស្បូន​។​

...

ជំងឺមហារីក​មាត់ស្បូន​គឺ​ជា​ឃាតក​លាក់​មុខ​មួយ​ដែល​កំពុង​ក្លាយ​ជា​ក្ដីបារម្ភ​របស់​ស្ត្រី​ជា​ច្រើន          ជាពិសេស ស្ត្រី​ដែល​ជា​ភរិយា​។ តាមរយៈ​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​របស់​ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​ពិភពលោក​កាលពី​ឆ្នាំ​២០០៨ បានឲ្យដឹងថា ជំងឺមហារីក​មាត់ស្បូន​ជាប់​ចំណាត់ថ្នាក់​លេខ​ពីរ​ក្នុង​ចំនោម​ជំងឺមហារីក​ដទៃទៀត ហើយ​គេ​សង្កេតឃើញថា រៀង​រា ...