​មូលហេតុ​ច​ដែល​បណ្តាលឲ្យ​កើត​ជំងឺមហារីក មានដូចជា​ការជក់បារី​, ការ​ទទួលទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​, ការទទួល​ទានរ​បប​អាហារ​គ្មាន​ផាសុខភាព ធាតុ​វិទ្យុសកម្ម និង​សូម្បីតែ​ផលប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​នៃ​បរិស្ថាន​ជុំវិញ​និង​ការ​រស់នៅ​ដែល​គ្មាន​អនាម័យ ក៏​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺមហារីក​ដែរ​។ ក្រៅពី​កត្តា​ទាំងនេះ នៅមាន​កត្តា​មិន​នឹកស្មាន​ដល់​មួយចំនួនទៀត ដែល​អាចធ្វើឲ្យ​មនុស្ស� ...

​ជាទូទៅ​មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​បណ្តោល​ឲ្យមាន​អាការ​ហើមពោះ គឺ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​មិនល្អ និង​ការប្រមូលផ្តុំ​នៃ​ឧស្ម័ន​ពុល​ហួស​កម្រិត​។ ការ​ហើមពោះ​ដោយសារ​ការ​ទទួលទាន​ចំណី​ខុស វា​នឹង​ឆាប់​ធូរស្រាល​ទៅវិញ​។ ក៏ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អាការ​ហើមពោះ នៅតែ​បន្ត​រយៈពេល​យូរ ហើយ​ឧស្សាហ៍​កើតជា​ញឹកញាប់​ទៀត​នោះ អាច​បង្ក​មកពី​ជំងឺមហារីក​៥​ប្រភេទ នៅក្នុង​នោះ​មានដូចជា​៖ ...

​ការ៉ុត  ជា​បន្លែ​ដ៏​និយម​មួយ​ប្រភេទ​សម្រាប់​មនុស្ស​ជាច្រើន ដែល​អា​ចបរិភោគបាន​តាម​ចំណង់​ចំណូលចិត្ត​ទាំង​ឆៅ​និង​ឆ្អិន​។ មើម​​បន្លែពណ៌​លឿង​មួយប្រភេទ​នេះ មិន​ត្រឹមតែ​មាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់​គួរឲ្យ​ចង់​ទទួលទាន​នោះទេ វា​ថែមទាំង​មាន​ផ្ទុក​នូវ​អាហារ​បំប៉ន់​ខ្ពស់ ដែល​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍ យ៉ាងច្រើន​ដល់​សុខភាព​។ ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ការ៉ុត​ជាប្រចាំ អាច� ...

​មហារីក ជា​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​បំផុត ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព និង​អាយុជីវិត​របស់​មនុស្ស​រាប់ពាន់នាក់​ក្នុង​មួយឆ្នាំៗ​នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក​។ ក្រៅពី​កត្តា​ហ្សែ​ន​និង​កត្តាបរិស្ថាន ទម្លាប់​នៃ​ការ​ទទួលទាន​អាហារ​ក៏​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង ដែល​បណ្តោ​លឲ្យមនុស្ស​ជាច្រើនកើត​មាន​ជំងឺមហារី​កផងដែ​រ​។​

​មនុស្ស​ភាគច្រើ� ...

​មហារីក ជា​ជំងឺ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កាច​សាហាវ​ខ្លាំង​បំផុត ព្រោះ​វា​ឆក់យក​ជីវិត​មនុស្ស​មិនតិច​នោះទេ ក្នុង​មួយឆ្នាំៗ​។ នៅ​ក្នុងចំណោម​ជំងឺមហារីក​ទាំងអស់ មហារីក​ស្បែក ក៏​ជា​ជំងឺ​មួយ​ដ៏​គួរឲ្យ​ព្រួបារម្ភ​ផងដែរ​។ មូលហេតុ​មួយចំនួន ដែល​បណ្តោល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺមហារីក​ស្បែក មានដូចជា​៖

​ការរង​នូវ​ការប៉ះទង្គិច​ដោយ​កាំរស្មី​UV នេះ​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​ ...

​យោងតាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ របស់​អូស្ត្រាលី​បាន​បង្ហាញឲ្យឃើញថា ការ​ញ៉ាំ​ក្រូចពោធិ៍សាត់​មួយ​ផ្លែ ក្នុង​មួយថ្ងៃ អាចធ្វើឲ្យ​ជំងឺមហារីក​ស្ថិតនៅ​ឆ្ងាយ​ពី​យើង​។ អង្ក​ការ​Commonweath Scientific and Industrial Research Organization (CSIRO) ដែលជា​អង្ក​ការស្រាវជ្រាវ​ដ៏​សំខាន់​របស់​រដ្ឋាភិបាល បាន​រកឃើញថា ការ​ញ៉ាំ​ផ្លែក្រូច អាច​កាត់បន្ថយ​ការប្រឈមមុខ​ជំងឺ​មហារីកក្រពះ មាត់ ជាដើម​រហូតដល់​ទៅ ៥០​ភាគរ ...

ក្រពេញប្រូស្តាត គឺជាក្រពេញតូចមួយ ស្ថិតនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់បុរស។ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅចន្លោះប្រដាប់បន្តពូជ និងផ្លោកនោម ព័ទ្ធជុំវិញដោយបំពង់បង្ហូរនោម។ មូលហេតុនៃការកើតឡើងនូវជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត គឺគេនៅមិនទាន់អាចកំណត់បានច្បាស់លាស់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាវាក៏មានលេចឡើងនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនឲ្យអ្នកកត់សម្កាល់បាន។ 

ជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស� ...

​ស្វាយ​(Mangifera indica) គឺជា​ផ្លែឈើ​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់​និង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​។ វា​ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​“ ស្តេច​ផ្លែឈើ​” ដោយសារតែ​សារធាតុចិញ្ចឹម​គួរឲ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​។ ផ្លែឈើ​នេះ មាន​ដើមកំណើត​នៅ​អាស៊ី​ខាងត្បូង និង​ត្រូវបាន​ដាំ​ដុះ​អស់​ជាច្រើន​សតវត្សរ៍​មកហើយ​។ ផ្លែស្វាយ​មាន​ខ្ទង់​រាប់រយ​ពូជ​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក ហើយ​មាន​ពណ៌​និង​រ� ...

​ផ្លែ​ទុរេន​ដែលមាន​រសជាតិ​យ៉ាង​ឆ្ងាញ់​ពិសា​នោះ គឺ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើនយ៉ាង​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​។ ការ​ទទួលទាន​សាច់​ទុរេន​ក្នុង​បរិមាណ​ត្រឹមត្រូវ អាចធ្វើឲ្យ​ប្រសើរឡើង នូវ​សុខភាព​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ អាចជួយ​ការពារ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង អាចជួយ​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម អាចជួយ​គ្រប់គ្រង​កម្រិត​សម្ពាធ​ឈាម ជួយ​រក្សា​សុខភាព​ឆ្អឹង អាចជួ� ...

​ជំងឺមហារីក​ផ្នែក​កុមារ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ មានដូចជា​មហារីក​គ្រាប់​ឈាម មហារីក​ខួរក្បាល និង​មហារីក​ក្នុង​ពោះ​ជាដើម​។ អ្នកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត កា​កា​ហ្ស៊ឹ ម៉ា​រីកុ ឯកទេស​ជំងឺមហារីក​កុមារ បម្រើការ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ បេះដូង​ជប៉ុន​ឧដុង្គ ឲ្យដឹងថា មន្ទីរពេទ្យ​ដែល​ទទួល​ការព្យាបាល​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ​មួយ​នេះ ទទួល​អ្នកជំងឺ​កុមារ​ផ្នែក​មហារីក​ជាង​២០០​នាក់​ក្នុង​មួយ� ...

​ជំងឺមហារីក​ឆ្អឹង​កើត​ចំពោះ​កុមារ​តាំងពី​កំណើត​មកម្ល៉េះ ដោយ​យើង​អាច​សំគាល់​មើល​បាន​ថា កុមារ​មាន​ផ្ទុក​ជំងឺ​នេះ​ឬ​អត់ នៅពេល​កុមារ​មាន​អាយុ​៣​ឆ្នាំ​។ រោគសញ្ញា​ដំបូង​អាច​បង្ហាញឡើង​តាមរយៈ​កុមារ​នោះឯង​ឧស្សាហ៍​ឈឺ ដូចជា ក្តៅខ្លួន​កម្តៅ​ពី​៣៧​ទៅ​៣៨​អង្សា​សេ មិនសូវ​លូតលាស់​ល្អ ស្គម និង​ស្លេកស្លាំង និង​ឧស្សាហ៍​ឈឺ​សន្លាក់​។ ជំងឺ​នេះ​អាច​កើត​នៅ​សន្ល� ...

​ការស្រាវជ្រាវ​ជំងឺមហារីក​អន្តរជាតិ (IARC) ប្រកាស​បញ្ចូល​ការធ្វើការ​នៅ​ពេលយប់ នៅក្នុង​បញ្ជី​ឈ្មោះ​ការងារ ដែល​ប្រឈម​នឹង​ការកើតមាន​ជំងឺមហារីក ដូចជា​ការងារ​ដែល​ត្រូវ​ប៉ះ​ផ្ទាល់​ជាមួយនឹង​កាំរស្មីអ៊ុ​លត្រា​វី​យូ​ឡេ​និង​កាបូន​ខ្មៅ ដែលជា​សារធាតុ​ជ្រលក់​ពណ៌​ដែរ​។ អ្នកស្រាវជ្រាវ​ជប៉ុន ដែល​សិក្សា​ពី​អនាម័យ​បរិស្ថាន អនាម័យ​ក្នុង​កន្លែងធ្វើការ បាន​សង្កេ ...

​មហារីក​សុដន់ បាន​ហក់​មកឈរ​នៅ​លំដាប់​លេខ​រៀង​ទី​១ ដែល​ជាជំងឺសម្លាប់​មនុស្ស​ស្រី​ច្រើនជាងគេ​បំផុត​នៅក្នុង​ពិភពលោក​។ នេះ​បើតាម​ការបញ្ជាក់​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​សុខ សុធា​ដែលមាន​ឯកទេស​ផ្នែក​ជំងឺមហារីក​និង​ឈាម នៃ​គ្លីនិក​មហារីក​ច​ក្រា និង​ជា​ប្រធាន​មន្ទីរ​សម្រាក​ព្យាបាល មហារីក​ច​ក្រា ដោយ​យោងទៅលើ​ការសិក្សា​នៅ​ឆ្នាំ​២០១៨ ដោយ​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព� ...

​ក្រុម​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ Dumn Human Nutrition Unit និង​សាកលវិទ្យាល័យ Open University បានធ្វើ​ការប្រៀបធៀប​អាហារ​សាច់​ក្រហម និង​អាហារ​ប្រភេទ​បន្លែ រកឃើញថា អាហារ​សាច់​ក្រហម មាន​ការពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អត្រា រង​ការខូចខាត DNA របស់​រាងកាយ​កម្រិត​ខ្ពស់​។ ខូចខាត DNA ដោយសារតែ​វត្តមាន​របស់​សារធាតុ​ម្យ៉ាង ហៅថា​សមាសធាតុ N-nitr Compounds ដែលមាន​នៅក្នុង​ពោះវៀន បន្ទាប់ពី​ការ​ទទួលទាន សាច់​ក្រហម ដោយ​សមាសធ ...

​នៅក្នុង​ផ្សែង​បារី​ផ្ទុក​សារធាតុ​គីមី​ជាង​៧ ០០០​ប្រភេទ ហើយ​ភាគច្រើន​នៃ​សារធាតុ​ទាំងនេះ​គឺជា​ជាតិពុល​និង​ជា​ជាតិ​ញៀន ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​។ ត្បិត​ថា បារី​ជក់​តាម​មាត់​ហើយ​ផ្សែង​ចូលក្នុង​សួត ប៉ុន្តែ​សរីរាង្គ​ទាំងអស់ ទទួល​សារ​ធាតុគីមី​ពី​ផ្សែង​បារី​តាមរយៈ​ឈាម ដែល​ផ្ទុក​សារ​ធាតុគីមី ដែល​ជ្រាប​ទៅតាម​ថង់​ខ្យល់​ក្នុង​សួត​។ តាមរយៈ​កិ ...

​ល្ហុង​ជា​ផ្លែឈើ​ងាយ​រក​និង​មាន​តម្លៃថោក តែ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​និង​សម្រស់ មិន​ចាញ់​ផ្លែឈើ​ដទៃ​ឡើយ​។ យោងតាម​ការចុះផ្សាយ ដោយ​គេហទំព័រ stylecraze ទឹក​ល្ហុង​ត្រូវបាន​គេ​អះអាងថា មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់ ក្នុង​ការព្យាបាល​ជំងឺមហារីក ជាពិសេស​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន​តែម្តង​។ Lycopene មាន​នៅក្នុង​ផ្លែ​ល្ហុង ក៏​ជួយ​ការពារ​ជំងឺមហារីក​ដែរ​។​

​ក្រៅពីនោះ� ...

​ប្រធាន​មជ្ឈមណ្ឌល​ជាតិ​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ជំងឺគ្រុនចាញ់ ប៉ារ៉ាស៊ីត​សាស្ដ្រ និង​បាណក​សាស្ដ្រ នៃ​ក្រសួង​សុខាភិបាល បាន​អំពាវនាវ ឲ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ ហាម​ដាច់ខាត កុំ​បរិភោគ​ប្រភេទ​ត្រី​ទឹកសាប​៣​ប្រភេទ ដែល​មិន​បាន​ចម្អិន ឆ្អិន​ល្អ ឬ​ឆៅ ព្រោះ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ថ្លើម ជាពិសេស មហារីក​ថង់ទឹកប្រមាត់​។ 

​ថ្លែង​ក្នុង​កិច្ចប្រជុំ​បូក​សរុប​ ...

​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​មហារីក​បាន​រកឃើញ​ថា បច្ចុប្បន្ន​មាន​អ្នកជំងឺ​មហារីកក្រពះ ចាប់ពី​អាយុ ២២​ឡើងទៅ ក្នុងនោះ បុរស​ច្រើនជាង​ស្ត្រី​។ អត្រា​ប្រឈម​ដ៏​សំខាន់​នោះ គឺ​ភាពខុសប្រក្រតី​ផ្នែក​តំណពូជ ការឆ្លង តាមរយៈ​មេរោគ ហេរិ​ខួ បេកតី ផៃ​ឡ​រី ក្នុង​ក្រពះ​, ភាពខុសប្រក្រតី​របស់​ភ្នាស​ក្រពះ ដែល​មានការ រលាក​រ៉ាំ​រៃ​។ ជាពិសេស អ្នក​ដែល​ពិសា​បារី​និង​សុរា​ច្រើន ការ​� ...

​សារី​ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ ដែល​មិន​ត្រឹមតែ​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ថែមទាំង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​នឹកស្មាន​មិន​ដល់​។ យោងទៅតាម​ការចុះផ្សាយ​ដោយ​គេហទំព័រ stylecraze ការ​ពិសា​ផ្លែ​សារី មួយថ្ងៃ​មួយ​ផ្លែ ជួយ​ការពារ​ជំងឺមហារីក​បាន​៣៤​ភាគរយ ចំពោះ​ស្ត្រី​អស់​រដូវ​។ ក្រៅពីនោះ​ជាតិ​សរសៃ​មាន​នៅក្នុង​ផ្លែ​សារី ជួយ​ការពារ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ​បាន​ផងដែរ​� ...

​ការសិក្សា​ជាច្រើន ដែល​ធ្វើ​ឡើងលើ​បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ បាន​បង្ហាញថា សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដ៏​ច្រើន​នៅក្នុង​ការ៉ុត ពិតជា​អាច​បន្ថយ ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង​និង​ជំងឺមហារីក​។ ការ៉ុត​គឺជា​ប្រភព​ដ៏​សំបូរបែប នៃ​សារធាតុ Beta-carotene ដែលជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​ចាំបាច់ សម្រាប់​ការ​សំយោគ​វីតាមីន​A ក៏ដូចជា​សារធាតុ zeaxanthin  និង lutein (carotenoids) ។ ការសិក្� ...

​រោគសញ្ញា​ដំបូង នៃ​ជំងឺមហារីក​សុដន់ អាច​ពិបាក​កត់សំគាល់​ណាស់​។ នៅពេលដែល​មាន​ការឈឺ​ចាប់​ក្នុង​សុដន់ និង​មាន​ឡើង​កូនកណ្តុរ​ទៀត​នោះ វា​អាច​យឺត​ពេល​នៅក្នុង​ការព្យាបាល​ហើយ​។ ដូច្នេះ អ្នក​កុំ​មើលស្រាល​ប្រសិទ្ធភាព នៃ​ការសង្កេតមើល​សុដន់​ដោយ​ខ្លួនឯង ព្រោះ​វា​អាចជួយ​អ្នក ក្នុងការ​សំគាល់ ជំងឺមហារីក​សុដន់ នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​។ នារីៗ ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន� ...

​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ជំងឺមហារីក មនុស្ស​ភាគច្រើន​ភ័យខ្លាច ជាង​ជំងឺ​ដទៃទៀត​។ មនុស្ស​គិតថា អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺមហារីក ប្រៀបដូចជា​ត្រូវបាន​គេ​ការកាត់ទោស​ប្រហារជីវិត​អ៊ីចឹង​។ ហេតុដូចនេះ អ្នក​អាច​ស្វែងយល់ អំពី វិធី​មួយចំនួន ដើម្បី​ការពារ​ការកើត​ជំងឺមហារីក​។ យោងតាម​ព័ត៌មាន ដែល​ផ្តល់​ដោយ​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក ឲ្យដឹងថា ជំងឺមហារីក​ពី ៣០ ទៅ ៥០ ភាគរយ អាច​ត្រូវប ...

​ប្រូ​ស្តាត​ជា​ក្រពេញតូ​ចមួយ តែមាន​តួនាទី​សំខាន់​និង​ធំ​ណាស់​ក្នុង​ជីវិត​បន្ត​ពូជ​។ សរីរាង្គ​របស់​បុរស​មួយ​នេះ ក៏​ប្រឈម​នឹង​ការកើត​ជំងឺមហារីក​ញឹកញាប់​ដែរ​។ គ្រូពេទ្យ​តែង​ណែនាំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ប្រុស​ដែលមាន​វ័យ​ចំណាស់ ឧស្សាហ៍​តាមដាន​សុខភាព​សរីរាង្គ​ប្រូ​ស្តា​ត​មួយ​នេះ​របស់ខ្លួន​។ យ៉ាងណា បើតាម​ការចុះផ្សាយ ដោយ​ទីភ្នាក់ងារសារព័ត៌មាន​បរទេស​បង្ហាញ� ...

​តាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​ផ្នែក ទាក់ទង​នឹង​សារធាតុ​អ៊ី​ន​ដូលស៍ (Indoles) ដែលមាន​នៅក្នុង​បន្លែ​ពពួក​ស្ពៃ បាន​អះអាងថា សា​ធាតុ​នេះ អាចជួយ​ស្ទាក់ចាប់​សារធាតុ បង្ក​មហារីក​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។ ជាពិសេស ជួយ​បង្ការ​និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ នៃ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ដោយ​គ្រាន់តែ​អ្នក​ទទួលទាន​បន្លែ​ប្រភេទ​ស្ពៃ មិន​ថា​ស្ពៃ​ក្តោប ផ្ក� ...

​តាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​ផ្នែក ទាក់ទង​នឹង​សារធាតុ​អ៊ី​ន​ដូលស៍ (Indoles) ដែលមាន​នៅក្នុង​បន្លែ​ពពួក​ស្ពៃ បានឲ្យដឹងថា សា​ធាតុ​នេះ អាចជួយ​ស្ទាក់ចាប់​សារធាតុ បង្ក​មហារីក​បាន​យ៉ាង​ល្អ​។ ជាពិសេស ជួយ​បង្ការ​និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ នៃ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀន បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ដោយ​គ្រាន់តែ​អ្នក​ទទួលទាន​បន្លែ​ប្រភេទ​ស្ពៃ មិន​ថា​ស្ពៃ​ក្តោប ផ្ក� ...