មិនគួរ​បរិភោគ​ស៊ុត​ទាំង​នៅ​ឆៅ​ទេ!

ដោយ៖ 18-06-2019 7:01 pm 263

​ការបរិភោគ​ស៊ុត​ឆៅ​ជា​រឿង​ធម្មតា សម្រាប់​ប្រជាជន​នៅ​ប្រទេស​មួយចំនួន​ដូចជា ជប៉ុន​និង​ប្រទេស​កូរ៉េ​។ ពួកគេ​ជឿជាក់ថា ការ​ញ៉ាំ​ស៊ុត​ឆៅ​នឹង​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព ជាង​ការ​ញ៉ាំ​ស៊ុត​ឆ្អិន​។ តែ​នេះ ជា​ការគិត​ខុស​ទៅវិញ​ទេ​។ ការ​ទទួលទាន​ស៊ុត​ឆៅ ងាយ​ឲ្យ​អ្នក​ឆ្លង​បាក់តេរី និង​ការឆ្លង​មេរោគ salmonella ដែល​នៅ​តោង​ជាប់​សំបក​ស៊ុត​។ បន្ថែម​លើ​នេះ ការ​ទទួលទាន​ស៊ុត​ឆៅ ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​ស្រូបយក​វីតាមីន​នៅក្នុង​អាហារ ដូច្នេះ​វា​ងាយ​ធ្វើឲ្យ​រាងកាយ​កង្វះ​ជីវជាតិ​នៅ​ក្នុងខ្លួន បើទោះបីជា​អ្នក​ច្បាស់​ថា បាន​ទួល​ទាន​អាហារ ដែលមាន​ជីវជាតិ​ល្អ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ​ក៏ដោយ​។ ការ​ញ៉ាំ​ស៊ុត​ឆ្អិន ជួយ​ដល់​ការ​ស្រូបយក​ប្រូតេអ៊ីន​ចំនួន​៩០​ភាគរយ បើ​ធៀប​នឹង​ការ​ញ៉ាំ​ស៊ុត​ឆៅ​វិញ បានតែ​៥០​ភាគរយ​ប៉ុណ្ណោះ​៕

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត