អាហារ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ចន្លោះ​ពី​សប្តាហ៍​ទី​៤​ដល់​ទី​១២

ដោយ៖ 23-05-2019 11:51 am 178

នៅ​ជុំវិញ​សប្តាហ៍​ទី​៦ ដែល​ស្ថិតនៅក្នុង​ចន្លោះ​ពី​សប្តាហ៍​ទី​៤​និង​ទី​១២ នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺជា​ពេលដែល​កោសិកា​ឈាមក្រហម​របស់​ទារក ចាប់ផ្តើម​បង្កើត ហើយបេះដូងចាប់ផ្តើមមានចលនា​។ នៅ​ដំណាក់កាល​នេះ អ្នក​គួរតែ​ទទួលទាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ដែក ដើម្បី​ជួយ​ដល់​ដំណើរការ​នេះ​។ ជាតិ​ដែក ត្រូវបាន​រកឃើញ​នៅក្នុង​អាហារ ដែល​មិនមែនជា​បន្លែ​។ នៅក្នុង​អំឡុងពេល​ដែល​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ចន្លោះ​ពី​សប្តាហ៍​ទី​៤​ដល់​ទី​១២ គួរ​ទទួលទាន ទឹកដោះគោ សាច់គោ ស៊ុត និង​អាហារ​សមុទ្រ​។ អ្នក​អាច​បង្កើនល្បឿន​នៃ​ការ​ស្រូបយក​ជាតិ​ដែ​កបាន ដោយ​ការ​ផឹកទឹក​ផ្លែឈើ ដូចជា​ទឹកក្រូច ដែល​សំបូរ​វីតាមីន​C​៕​

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត