សុខភាព និង សម្រស់ - សម្រស់

ងាក​មក​ប្រើ​ម៉ាស​ធម្មជាតិ​​ផ្សំ​ពី​ផ្លែ​បឺរ​​សាកមើល តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើតឡើង​​លើ​ផ្ទៃមុខ !

វិធីសាស្ត្រ​ធម្មជាតិ​​ដើម្បី​​ឲ្យ​ក្រចកដៃ​​វែង​​និង​រឹងមាំ​

ហេតុអ្វី​​បានជា​អ្នក​ចេះ​តែ​ឃ្លាន ហើយ​តើ​​ត្រូវ​ធ្វើ​ម៉េច​?

អាហារមួយចំនួន​​ដែល​ជួយឲ្យ​សក់​ដុះ​លឿន​

វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន​​ដើម្បី​រក្សា​ទម្ងន់​​ឲ្យនៅ​ថេរ​

របៀប​កក់សក់​តាមបែប​ធម្មជាតិ​ ដែល​មិត្ដ​នារី​គួរ​តែដឹង​

ទម្លាប់​អាក្រក់​មួយចំនួន​​គួរ​បញ្ឈប់​​អំឡុង​ពេល​​ងូតទឹក​​

ចេកទុំ​រូបមន្ត​ថែរក្សា​សក់​​ឲ្យ​ទន់​និ​ងរលោង​

វិធី​ងាយៗ​​ដើម្បី​សម្អាត់​​ក្រចក​លឿង​

វិធី​ងាយ​ៗ​​ជួយ​កាត់បន្ថយ​​ភាព​ជ្រីញជ្រួញ​

បាយ ទឹកដោះគោ និងទឹកឃ្មុំរូបមន្ត​ពិសេស​ធ្វើឲ្យ​សម្រស់ផ្ទៃមុខក្មេងជាងវ័យ

១​វិធី​ក្នុងការ​កំចាត់​ ជាតិ​ខ្លាញ់​លើ​ផ្ទៃ​មុន​

ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​មែន​ទេ​​! អនុវត្តទម្លាប់​សាមញ្ញ​ចំនួន​៥​​ធានា​អាចជួយ​បាន​

ស្បែក​មុខ​​ក៏​ត្រូវការ​​ពេលសម្រាកដែរ​​!

ចង់បាន​ស្បែក​មាន​សំណើម​មែន​ទេ តោះ​ដោះស្រាយ​ទាំងអស់គ្នា​

​ធ្វើ​បែប​ណា បើ​ភ្នែក​ក្រហម​?

ផ្ទៃមុខមានស្នាមអាចម៍រុយ លែងជាបញ្ហាទៀតហើយចា!!

វិធី​ព្យាបាល​សម្លាក​

ប្រែង​ចាក់​ភ្នែក​ជា​អ្វី​?

៤​ចំណុច រក្សា​រាង​អោយ​នៅ​ថេរ​