ហាន់​បន្លែ​យ៉ាងណាដើម្បី​រក្សា​គុណភាព​អាហារ​បានល្អ​

ដោយ៖ អ៊ុន សុខឡា 13-12-2018 10:42 am 843

ការ​ហាន់​ឬ​ចិតបន្លែ ផ្លែឈើ​ឲ្យមាន​ទំហំ​ធំ​បន្តិច ឬ​កាត់បន្ថយ​ការ​ចិត ឬ​ហាន់ឲ្យ​តិច​ដង អាចជួយ​រក្សា​គុណប្រយោជន៍​ខាង​អាហារ បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​។ ព្រោះ​ការ​អង្កន់​ហាន់ ឬ​សាប់​ក្នុង​១​លើកៗ សារធាតុ​អាហារ​អាច​បាត់បង់ ទៅក្នុង​អុកស៊ីសែន និង​ពន្លឺ ជាពិសេស​វីតាមីន ក្នុង​បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ​។ ដូច្នេះហើយ គួរ​ហាន់​បន្លែ​តែមួយ​លើកៗ ឬ​ហាន់ឲ្យ​ធំ​បន្តិច ដូចជា​ពុះ​ពាក់កណ្តាល ចំពោះ​ផ្លែ​ប៉េង​ប៉ោះ ជាជាង​ចិត​ជា​បន្ទះ​ស្តើងៗ​ច្រើន ឬ​ហាន់​មើម​ការ៉ុត ជា​កង់ៗ ជំនួស​ឲ្យ​ការសាប់​ល្អិតៗ ឬ​ហាន់​ស្តើង​ជាដើម​៕ ប្រភពៈ​ankth 

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត