បន្លែនិងផ្លែឈើ ជំនួយភ្នែក!

ដោយ៖ អ៊ុន សុខឡា 23-09-2018 4:49 pm 914

ជាការពិត ពន្លឺពីអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ កញ្ចក់ទូរទស្សន៍ ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក។ ដើម្បីរូមចំណែកថែរក្សាភ្នែក អ្នកគួរជ្រើសរើសអាហារ បន្លែ ផ្លែឈើដែលភ្នែកចូលចិត្ត នៅក្នុងនោះរួមមានដូចជា៖

ការ៉ុត

ខ្លាញ់ត្រី

គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន

ស៊ុត

ដំឡូង 

ពពួកក្រូច

គ្រាប់ធញ្ញជាតិ

អយស្ទ័រ

ម្ទេសប្លោកពណ៌ក្រហម

ប្រូខូលី

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត