ទម្លាប់​គេង​មិន​ត្រឹមត្រូវអាច​ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់​សុខភាព​

ដោយ៖ អ៊ុន សុខឡា 06-02-2018 1:40 pm 1295

​ទោះបីជា​ការ​គេង​មើលទៅ​ពិតជា​ងាយស្រួល និង​ជា​រឿង​ធម្មតា​ក្នុង​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​វា​អាច​នឹង​ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់​សុខភាព​របស់អ្នក ប្រសិនបើ​អ្នក​ជ្រើសរើស​របៀប​នៃ​ការ​គេង​មិន​ត្រឹមត្រូវ​។ អ្នកជំនាញ​និយាយថា ការ​គេង​ផ្អៀង​ទៅ​ម្ខាង​ណាមួយ នៃ​រាងកាយ​គឺ​មិនល្អ​នោះទេ​។​

​យោងតាម​ការសិក្សា​នេះ ការ​គេង​ផ្អៀង​ទៅ​ចំហៀង​ណាមួយ ត្រូវបាន​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅនឹង​ការ​ឈឺទ្រូង​និង​ស្មា ដោយសារ​ស្មា​មួយ​ចំហៀង​របស់​អ្នក បាន​ដើរតួ​ជា​អ្នក​ទ្រ​ទម្ងន់​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ស្ទើរ​ទាំងស្រុង​៕

ព័ត៌មានផ្សេងទៀត